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?小甜點(diǎn)應(yīng)該怎么做?

2017-06-15 13:32:43  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在日常生活中,小甜點(diǎn)是很多人都很喜愛的一種食物,小甜點(diǎn)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是比較豐富的,尤其是蛋白質(zhì)以及脂肪的含量都是比較高的,對(duì)于想要

在日常生活中,小甜點(diǎn)是很多人都很喜愛的一種食物,小甜點(diǎn)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是比較豐富的,尤其是蛋白質(zhì)以及脂肪的含量都是比較高的,對(duì)于想要增肥的人來說,多吃小甜點(diǎn)是個(gè)很不錯(cuò)的選擇,所以下面我們就一起來看看小甜甜應(yīng)該怎么做?

鮮果銀耳的做法:

原料:

銀耳10克、鮮果150克。 白糖150克,糖桂花1.5克、濕淀粉25克。

銀耳用水浸發(fā),加水300克,上籠蒸至柔糯為止。鮮果切成指甲大小的片待用。鍋溝放水40克,加白糖,用小火略煮,使糖溶解。撇去浮沫,放入銀耳與鮮果,煮沸,用濕淀粉調(diào)稀勾薄芡、盛入荷葉碗內(nèi),撒上糖桂花即成。

紅豆牛奶西米露做法:

原料:

小西米100克、蜜紅豆150克、牛奶250ml、煉乳適量。

做法:

1、小西米洗凈,放入滾水中煮至中間尚有小白芯,關(guān)火,燜5-10分鐘;

2、將煮好的西米盛入裝有冰牛奶的碗中一起放入冰箱冷藏半小時(shí);

3、蜜紅豆可以買成品,也可以自己熬煮,自己熬煮的話,紅豆要事先浸泡,這樣可以縮短烹調(diào)的時(shí)間,紅豆煮至裂開后加入紅糖,熬至湯汁收稠,放涼后加煉乳攪拌均勻,增加奶香和甜度。

4、將冷藏過的牛奶西米取出,盛入容器中,澆上蜜紅豆即可。吃的時(shí)候可以根據(jù)自己的口味再加一點(diǎn)煉乳。

上面比較詳細(xì)的給大家介紹了兩種小甜點(diǎn)的做法,分別是鮮果銀耳和紅豆牛奶西米露,從制作方面的角度來看,這兩種小甜點(diǎn)都是屬于比較簡(jiǎn)單的,但又美味可口。所以大家在平時(shí)日常生活中,閑暇的時(shí)候就可以自己嘗試制作這兩款小甜點(diǎn)來食用了,還可以解暑的功效。

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