睡覺醒來腿發(fā)軟是怎么回事？
很多人都遇到過這樣的情況，就是一覺醒來，發(fā)現(xiàn)自己的腿發(fā)軟，走路都受到了影響，嚴(yán)重的 甚至?xí)梗@是怎么回事呢？睡個覺也能睡出來問題。休息夠了，不是應(yīng)該體力更充沛嗎？睡覺醒來腿發(fā)軟到底是什么原因引起的呢？下面就讓小編來為大家介紹一下原因吧。
第一，從中醫(yī)的角度來說，脾腎陽虛，氣血虧損是引起這種現(xiàn)象的原因，脾主肌肉四肢，在脾氣虛的情況下，四肢就會有發(fā)軟無力的表現(xiàn)。所以這種情況，可以去正規(guī)的中醫(yī)院看中醫(yī)，用中藥加以調(diào)理，最好每天要鍛煉身體，晚上十點以前必須睡覺，保證充足的睡眠，在飲食方面要多吃水果與蔬菜。
第二，從西醫(yī)的角度來說，一般是有供血不足的狀況，或是泌尿系統(tǒng)存在問題。建議去醫(yī)院做一個詳細的檢查，以查明病因，然后才能對癥治療。
第三，應(yīng)該是缺鈣引起的，這種情況的可能性也非常大。如果時不時有腿疼的癥狀出現(xiàn)，那缺鈣的因素就更大了，對于這種情況，可以補點鈣，不過食補是最好的方法，每天堅持喝兩杯牛奶，多吃奶制品，黃豆等含鈣豐富的食物。還要多曬太陽多運動，才能讓攝入的鈣質(zhì)更多的被吸收利用。盡量不要吃藥，過量補鈣同樣對身體有害。
第四，另外就是如果睡覺的時候長時間保持一個姿勢，壓迫導(dǎo)致血液回流不暢，也會導(dǎo)致腿發(fā)軟的現(xiàn)象。
這些就是睡覺醒來后出現(xiàn)腿發(fā)軟的原因了，如果你也經(jīng)常出現(xiàn)這種現(xiàn)象的話，看看到底是哪種原因引起的，分辨出原因之后，才能采取相應(yīng)的措施來緩解這種情況。希望小編提供的信息對你有所幫助。
