亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 睡眠常識(shí) > 正文

睡姿引發(fā)的睡醒后口干

2017-05-22 16:07:23  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:睡醒后口干是很多人都會(huì)出現(xiàn)的情況,對(duì)于大部分來說,這可能是由于身體缺少水分而引起的,但是大家不知道的是,睡姿也可能會(huì)導(dǎo)致睡醒后出現(xiàn)

睡醒后口干是很多人都會(huì)出現(xiàn)的情況,對(duì)于大部分來說,這可能是由于身體缺少水分而引起的,但是大家不知道的是,睡姿也可能會(huì)導(dǎo)致睡醒后出現(xiàn)口干的情況。那么,為什么睡姿會(huì)導(dǎo)致睡醒后口干?又要怎么來解決這個(gè)問題?這是很多人關(guān)注的問題,下面對(duì)此簡單介紹,幫助大家擺脫這種痛苦。

1、睡姿為何會(huì)引發(fā)睡醒后口干?

有些人習(xí)慣睡眠時(shí)口鼻齊用,張口呼吸。這樣,唾液很容易揮發(fā)掉,從而出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象。此外,用嘴呼吸的時(shí)候只有胸腔在動(dòng),是一種非常淺的呼吸。氧氣和二氧化碳會(huì)不平衡,會(huì)感覺呼吸很混亂。所以,用嘴呼吸的人常常打呼嚕。

而用鼻子呼吸可以為我們提供更清潔的空氣,粘膜還有阻擋細(xì)菌的作用。用鼻子呼吸的話,我們的腹部也跟著動(dòng),使我們整個(gè)身體都在呼吸。

2、如何解決這個(gè)問題?

要改變這種不良習(xí)慣,不妨先改改睡姿,側(cè)臥,墊高枕頭都是改善的權(quán)宜之計(jì)。用嘴呼吸對(duì)部分人來說是種習(xí)慣,但值得注意的是,某些疾病也會(huì)讓人張口呼吸,如患有嚴(yán)重鼾癥的老年人,慢性支氣管炎、心臟病患者,白天疲勞過度或體質(zhì)虛弱者。大家應(yīng)積極治療原發(fā)疾病,從“根”上解除睡醒后出現(xiàn)口干舌燥的現(xiàn)象。

閱讀上述內(nèi)容后,想必大家已經(jīng)對(duì)為何睡姿會(huì)導(dǎo)致醒后口干有了一定了解,同時(shí)也不會(huì)認(rèn)為自己睡醒后口干是因?yàn)轱嬎坎粔颍矔?huì)從睡姿上面找一下原因。畢竟由于睡姿導(dǎo)致的口干,是無法單純的用補(bǔ)充飲水量來改善的。最后希望大家都能有良好睡姿,保持身體健康。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 肥东县| 郸城县| 特克斯县| 子洲县| 修武县| 富顺县| 定兴县| 姚安县| 西丰县| 南靖县| 巴马| 西乌珠穆沁旗| 宜宾市| 航空| 正蓝旗| 西华县| 尚志市| 上杭县| 延寿县| 甘孜| 温宿县| 宜君县| 柳州市| 汉寿县| 青海省| 安国市| 娱乐| 稷山县| 玉林市| 元江| 时尚| 溆浦县| 通州区| 通州市| 原平市| 河源市| 柳河县| 政和县| 临城县| 威远县| 陕西省|