對(duì)于艾草，相信我們大家都清楚，端午節(jié)少不了它，女性痛經(jīng)也少不了它，而且泡腳也離不了它，那么它到底有多么的神奇呢，艾草的功效到底有多大呢，為什么說它是呵護(hù)女人一生的“萬用草”呢，一起來看看吧。

《本草綱目》上記載：“艾灸百病、理氣血、逐寒濕、溫經(jīng)止痛，以三年陳艾為勝”。其實(shí)你知道嗎，這里面說的“艾”就是我們大家都認(rèn)識(shí)的艾草，你看它原來如此的神奇，女性少不了它哦。

假若說杏是中醫(yī)之花，那么艾便是中醫(yī)之草了。艾草有調(diào)經(jīng)止血、安胎止崩、散寒除濕之效。治月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛腹痛、流產(chǎn)、子宮出血，根治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頭風(fēng)、月內(nèi)風(fēng)等。現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究證明，艾草具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮(zhèn)靜及抗過敏作用;護(hù)肝利膽作用等，可謂是“萬用之草”。

艾草能掃凈女性體內(nèi)惡寒

痛經(jīng)實(shí)在是女人一輩子的內(nèi)心隱痛，不少女人從中學(xué)開始，就會(huì)和痛經(jīng)不期而遇。月經(jīng)前就開始感覺四肢冰涼，小肚子冰涼，還不敢使勁按，按了就疼因?yàn)楹缘耐唇?jīng)是最常見的。

看舌苔，明顯發(fā)白，月經(jīng)量少，顏色黯，有血塊。這都說明體內(nèi)有寒，是最常見的寒性痛經(jīng);像這樣的寒性痛經(jīng)是最常見的，應(yīng)該是平時(shí)常吃涼東西，冷飲、雪糕、冰激凌、冷面什么的;或者，常呆在空調(diào)開得很足的環(huán)境造成的;

痛經(jīng)的時(shí)候，小肚子冰涼是很常見的，不過，有的人喜按，按一下就舒服多了，這是血虛的表現(xiàn); 而有的人不敢使勁按，使勁按就很痛，這是血淤的表現(xiàn); 還有人痛經(jīng)的時(shí)候，小肚子不涼反熱，月經(jīng)量多、白帶多，那是濕熱型的表現(xiàn)。

艾葉煮蛋

材料：艾葉10克、干姜15克、 雞蛋2個(gè)、紅糖適量。

做法

1、我們將生姜切成片狀，然后將艾葉和雞蛋一起放在鍋里面。

2、加適量清水，先用文火把雞蛋煮熟。

3、這個(gè)時(shí)候，再把煮熟的雞蛋的殼給剝了，再放到鍋里面煮十分鐘，最后把紅糖也放進(jìn)去。

4、一道熱氣騰騰、火力十足的 “艾姜煮蛋”就大功告成了，吃蛋喝汁，美味可口，但功效完全相當(dāng)于苦口的中藥。

功效：具有溫經(jīng)，止血，安胎，散寒作用。

這道藥膳來源于古代名方中的艾姜湯，其中艾葉能暖氣血而 溫經(jīng)脈，專治女性氣血寒滯、腹中冷痛;干姜能去臟腑之沉寒，最擅治下焦虛寒、胃部冷痛;而在艾姜湯中加入雞蛋和紅糖，則能補(bǔ)血活血、扶正祛邪，讓人盡享 “熱情”的美味。

艾草泡腳的方法

準(zhǔn)備干艾草50—100g，先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾蒿20分鐘后再加水泡腳也可。

中醫(yī)建議：最好不要在寬敞通風(fēng)的地方泡，以免熱氣散失。泡腳的時(shí)候衣服應(yīng)該稍微多穿一些，最好比平時(shí)穿得厚一層，總的來說原則就是不要邊冷邊泡。泡腳的時(shí)候，雙膝蓋開始變暖，然后肚子、身上開始微微地出汗，喉嚨感覺有點(diǎn)兒火，再次頭上開始冒汗，當(dāng)頭上出汗的時(shí)候，泡腳就可以結(jié)束了。

艾草泡腳的幾種配方

1.艾草浴包加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

2.艾草浴包加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。

3.艾草浴包加姜片可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

4.艾草浴包加鹽可治上焦有火，如經(jīng)常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

艾草的功效

艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎。全草入藥，有溫經(jīng)、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

1、艾草具有特殊的馨香味，做成馨香枕頭，還有安眠助睡解乏的功效。

2、艾草葉熬汁，然后稀釋兌水沐浴，可除身上長(zhǎng)的小紅疙瘩。

3、此外艾草還可以驅(qū)蚊蠅、滅菌消毒，預(yù)防疾病。

4、艾草還用于針灸術(shù)的“灸”，“灸”就是拿艾草點(diǎn)燃之后去熏、燙穴道。

5、用艾草泡腳有很多保健功效。因?yàn)樗兄尾〉墓δ?，特別是在五月節(jié)這天乘著露水采到后，藥效最好。

6、艾草還可入浴，有理氣血、逐寒濕、止血、安眠、溫經(jīng)的功效。對(duì)毛囊炎、濕疹有一定療效。

7、艾草還是一種很好的食物，可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”、艾蒿饃饅、艾蒿糍粑糕、艾蒿肉丸等食譜，以增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗能力。

現(xiàn)在不少人經(jīng)絡(luò)不通，容易感冒上火，需要及時(shí)調(diào)理體質(zhì)才行，艾草泡腳對(duì)身體有很多好處，對(duì)緩解經(jīng)絡(luò)不通還有祛濕氣等都有效，如何用艾草泡腳呢？

結(jié)語：艾葉是我們常見的一種中藥，很多人痛經(jīng)的時(shí)候都會(huì)用艾葉和紅糖煮水喝，因?yàn)樗尿?qū)寒效果是非常好的哦?？赐赀@篇文章，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，艾葉用來泡腳也是不錯(cuò)的，希望這篇文章對(duì)大家有幫助哦。