誰都希望自己有個(gè)完美的身材，但是不是所有人都能夠如愿的哦。雖然現(xiàn)在的減肥產(chǎn)品非常的多，但是小編覺得最好方法還是采用中醫(yī)減肥，比如副作用小，甚至沒有副作用。下面我們就先來看看常見的減肥中藥以及中藥減肥茶有哪些吧。

中藥里面具有減肥作用的是非常多的，下面給大家介紹的這些就是效果非常好的幾種，比如，山楂、大黃、雞血藤等。

大黃

特點(diǎn)：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質(zhì)。

功效：攻擊導(dǎo)滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動增加，促進(jìn)甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進(jìn)膽汁分泌，并使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同時(shí)增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能和抗衰老作用。

禁忌：脾胃虛弱、虛寒者不宜服用。

女貞子

特點(diǎn)：木犀科植物女貞的果實(shí)。

功效：滋補(bǔ)腎肝、強(qiáng)腰膝、降脂減肥，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。

山楂

特點(diǎn)：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內(nèi)脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。

功效：具有擴(kuò)張血管、減輕心臟負(fù)荷、增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。

丹參

特點(diǎn)：含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E。

功效：活血化瘀、降脂減肥、安神寧心。

紅花

特點(diǎn)：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸。

功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯。

靈芝

特點(diǎn)：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株。

功效：抑制脂質(zhì)的結(jié)合和轉(zhuǎn)化，達(dá)到降血脂，防止動脈粥樣硬化，減肥作用。

雞血藤

特點(diǎn)：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花巖石藤或葉巖豆藤。

功效：活血舒筋、防止動脈粥樣硬化、減肥作用。

中藥配方減肥茶

在中醫(yī)“藥食同源”的理論下，性質(zhì)平和，具有養(yǎng)生、保健的藥材早已被普遍食用，如時(shí)髦的減肥圣藥山楂、荷葉等。中醫(yī)依成因、體質(zhì)等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥配方。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。因此，中藥減肥茶配方有如下四種：

決明子清熱

清熱型

對象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫(yī)來看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱，身體代謝功能才會恢復(fù)正常。

減肥配方

1.決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。

2.綠茶，屬涼性，可以消脂消食，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。

健脾型

對象：有些人胖，只因?yàn)闅馓?，需要健脾。中醫(yī)認(rèn)為氣虛會使脾的運(yùn)作不正常，把氣補(bǔ)足，身體機(jī)能自然恢復(fù)，能夠正常代謝，自然就瘦下來。

減肥配方

1.薏仁，性平，利濕，因?yàn)樾再|(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。

2.黃耆，味甘，性微溫，補(bǔ)中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補(bǔ)氣，以增強(qiáng)身體代謝的效率，黃耆也可增強(qiáng)免疫功能。

3.伏苓，味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能。長期吃也沒問題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它。

理氣型

對象：中醫(yī)講究疏理“氣”的運(yùn)行，使其順暢的系統(tǒng)在肝，“肝郁則侮脾”，消化代謝就不完全，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見癥狀為，容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，嚴(yán)重的導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。相當(dāng)于西醫(yī)的焦慮、憂郁、神經(jīng)官能癥等癥狀，加上這一型人傾向于以吃東西來緩解情況，更容易導(dǎo)致肥胖。

減肥配方

1.陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨(dú)用來減肥效果不強(qiáng)。

2.玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。

滋陰型

對象：老年人陰虛體制易肥胖，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰愛酸、口干等，中醫(yī)認(rèn)為是陰血不足，從西醫(yī)角度看，年紀(jì)大，器官老化，代謝速率下降，循環(huán)不好，血液沒辦法發(fā)揮功能去滋養(yǎng)組織。中醫(yī)對“血”很重視，這類病人除了補(bǔ)血，還要活血。

減肥配方

1.何首烏，降低血脂，補(bǔ)血，對老年人肥胖療效較好。

2.丹參，有輕微補(bǔ)血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)。

結(jié)語：以上就是小編給大家介紹的一些減肥中藥以及中藥減肥茶，看完它們的功效，你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)減肥也不是件難事了。減肥貴在持之以恒，我們不要三天打魚，兩天曬網(wǎng)。除此之外，運(yùn)動也是必不可少的。