我們每天有很長(zhǎng)一段時(shí)間是在睡眠中過(guò)度的，如果睡眠不好的話，對(duì)第二天的影響還是非常大的。你知道嗎，其實(shí)枕頭對(duì)我們的睡眠很重要的，同時(shí)，有些藥枕還有防病的作用，下面我們就來(lái)具體了解下藥枕配方有哪些，藥枕功效以及藥枕治失眠的方法吧。

古代詩(shī)人有句詩(shī)是這樣說(shuō)的，“采得菊花做枕囊，曲屏深幌悶幽香。喚回四十三年夢(mèng)，燈暗無(wú)人說(shuō)斷腸。”以及“頭風(fēng)便菊枕，足痹倚藜床。”由此可見(jiàn)，菊花不僅僅是用來(lái)觀賞的，同時(shí)還能夠用來(lái)做枕頭，能夠起到健身療疾的作用。

古代著名醫(yī)學(xué)家華佗、孫思邈早有聞香祛病的原理，以藥枕醫(yī)治頭頸諸疾。明代李時(shí)珍《本草綱目》中載菊味甘苦，性微寒，有清熱解毒、平肝明目的功能其苗可蔬，葉可啜，花可餌，根實(shí)可藥，囊可枕。

保健祛病的菊花藥枕

菊花枕是一種傳統(tǒng)藥枕，它是將枕中所盛的菊花、川芎、丹皮、白芷等中藥，利用睡眠時(shí)頭部溫度及頭部的壓力使藥物的有效成份散發(fā)出來(lái)，通過(guò)呼吸經(jīng)過(guò)肺部而進(jìn)入血液循環(huán)，從而達(dá)到防病治病，養(yǎng)生保健的目的。宋代詩(shī)人陸游借助過(guò)藥枕，頭風(fēng)便菊枕，說(shuō)明他是用菊花枕就眠的。元代文學(xué)家，做過(guò)御史中丞的馬祖常也曾寫(xiě)詩(shī)贊美菊花枕具有保健作用半夜歸心三徑遠(yuǎn)，一囊秋色四屏香。

制作：制作菊花枕的方法是非常簡(jiǎn)單的，我們選用1000g的干菊花、400克的川芎、以及200g的丹皮和白芷，講它們一同加入到枕套里面，使得藥物能夠慢慢的揮發(fā)，一般情況下一個(gè)藥枕能夠用到半年的時(shí)間。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類(lèi)及揮發(fā)油等。具有降壓作用，并對(duì)葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌均有抑制作用，還能抑制毛細(xì)血管的通透性，從而達(dá)到消炎、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、改善心肌缺血，降低血壓之功效。川芎、丹皮、白芷分別具有活血行氣，清熱涼血，祛風(fēng)解表、生肌止痛之功效。菊花與這三味藥配伍，有相輔相成，加強(qiáng)藥力作用。

常用菊花枕的人，會(huì)感到神清氣爽，精神飽滿。

藥枕養(yǎng)生

“枕”，《說(shuō)文解字》有：“枕，臥為所薦首者也。”老祖宗的枕具品類(lèi)非常豐富，有藥枕、肖形枕、布枕等等。藥枕將草藥或藥物充填枕袋，使用時(shí)可使藥物接觸頭部，能收到防病祛病的效果。長(zhǎng)沙馬王堆一號(hào)漢墓出土的錦面枕，里面就裝有佩蘭，可算是已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的最早藥枕。藥枕的品類(lèi)極為豐富，常見(jiàn)病的藥枕防治有法。

失眠又稱(chēng)不寐，不得眠，目不暝。系指由于心神不寧引起的，以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種常見(jiàn)病。西醫(yī)學(xué)的神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血壓、貧血等引起的不寐，均可按此病論治。

實(shí)證

肝郁化火

臨床表現(xiàn)：失眠多夢(mèng)，性情急躁易怒，胸悶，食少納呆，口苦目赤，口渴喜冷飲，便干尿黃，舌紅苔黃燥，脈弦數(shù)。

治療原則：疏肝解郁，瀉火安神。

藥枕選方

益神枕

藥物組成：綠豆衣、橘葉、龍膽草、桑葉、地骨皮、菊花、草決明各150克。

制作方法：上藥一起烘干，共研細(xì)末，裝入枕芯，制成藥枕。

注意事項(xiàng)：節(jié)情志。

清肝枕

藥物組成：杭菊花500克，冬桑葉500克，野菊花500克，辛夷500克，薄荷200克，紅花100克，冰片50克。

制作方法：上藥除冰片外，烘干，共研細(xì)末，兌入冰片和勻，紗布包裹，裝入枕芯，制成藥枕。

注意事項(xiàng)：每日不少于6小時(shí)，三個(gè)月為一個(gè)療程。出現(xiàn)頭昏、氣嗆者可減少枕治時(shí)間。

痰熱內(nèi)擾

臨床表現(xiàn)：多夢(mèng)易醒，或難以入寐，頭重頭昏，痰多胸悶，心煩口苦，厭食惡心，舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)。

治療原則：化痰清熱，理中安神。

藥枕選方

化痰怡神枕

藥物組成：青礞石1000克，天竺黃300克，石菖蒲200克，郁金200克，明礬500克，梔子200克，藿香200克。

制作方法：先將明礬打碎，余藥一起烘干，共研粗末，混勻，裝入枕芯，制成藥枕。

注意事項(xiàng)：禁食肥甘油膩等生痰動(dòng)風(fēng)之品。

神經(jīng)衰弱枕

藥物組成：石菖蒲500克，側(cè)柏葉400克，合歡500克。

制作方法：上藥一起烘干，共研細(xì)末，裝入枕芯，制成藥枕。

虛證

陰虛火旺

臨床表現(xiàn)：心煩不寐，睡而易醒，心悸不安，頭暈耳鳴，五心煩熱，夢(mèng)交遺精，晨起咽干，腰酸腿軟，舌紅少津苔少，脈細(xì)數(shù)。

治療原則：滋陰降火，養(yǎng)心安神。

藥枕選方

燈芯忱

藥物組成：燈芯草450克。

制作方法：燈芯草烘干，研成粗末，裝入枕芯，制成藥枕。

蒸大豆枕

藥物組成：黃大豆2000克。

制作方法：將大豆置于汽鍋內(nèi)熏蒸10分鐘，待豆變色，取出，裝入枕芯。

心脾兩虛

臨床表現(xiàn)：多夢(mèng)易醒，醒而難寐，頭暈心悸，神疲乏力，面色少華，食納乏味，舌淡苔白，脈細(xì)弱。

治療原則：補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。

藥枕選方

當(dāng)歸枕

藥物組成：當(dāng)歸1200克，甘松500克，黃芪1000克，白術(shù)500克，茯苓500克，熟地黃500克，仙鶴草500克，大棗200克，葛根100克。

制作方法：將上藥分別烘干，研成粗末，混勻，裝入枕芯，制成藥枕。

注意事項(xiàng)：堅(jiān)持枕療三個(gè)月。

失眠的藥枕療法

失眠的藥枕療法是：主治：心膽氣虛型失眠：心煩失眠、遇事易驚、心慌膽怯、緊張不安、自汗氣短、倦怠乏力、舌淡苔白。

技術(shù)一

填充藥物：取琥珀50g，夜交藤300g，酸棗仁、枸杞子、蠶沙各200g。將酸棗仁、夜交藤、枸杞子曬干，與琥珀一起研成粗末。將此藥末與蠶沙混合均勻，裝入枕芯中，制成藥枕。每隔15天換1次藥物。

治療原則：益氣鎮(zhèn)驚。

主治：心膽氣虛型失眠：心煩失眠、遇事易驚、心慌膽怯、緊張不安、自汗氣短、倦怠乏力、舌淡苔白。

技術(shù)二

填充藥物：取白芥子1000g，皂角100g，郁金、石菖蒲各200g，陳皮500g，大茴香50g，冰片20g，將上述藥物曬干或烘干后一起研成粗末，裝入枕芯中，制成藥枕，每隔15天更換1次藥物。

治療原則：化疲清熱、和中安神。

主治：痰熱擾心型失眠：心煩失眠、胸悶胃滿、惡心噯氣、口苦、頭重、目眩、舌偏紅、苔黃膩。

技術(shù)三

填充藥物：取當(dāng)歸350g，黃芪250g，甘松、白術(shù)、陳皮、茯苓、熟地、葛根各200g，酸棗仁150g，木香50g，將上述藥物曬干或烘干，一起研成粗末后裝入枕芯中，制成藥枕，每隔15天更換1次藥物。

治療原則：補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。

主治：心脾兩虛型失眠：不入睡、多夢(mèng)易醒、心慌健忘、疲倦食少、頭暈?zāi)垦?，四肢無(wú)力、腹脹便溏、面無(wú)光澤、舌淡苔薄。

技術(shù)四

填充藥物：取鉤藤500g，羅布麻葉1200g，決明子1000g。將上述藥物一起曬干后，將鉤藤和羅布麻葉研成粗末，與決明子混合均勻，用紗布包裹縫好，裝入枕芯中，制成藥枕.每隔15天更換1次藥物。

治療原則：疏肝泄熱、鎮(zhèn)心安神。

主治：肝火擾心型失眠：失眠多夢(mèng)，甚至徹夜不眠、急躁易怒、頭暈頭脹、目赤耳鳴，口干口苦、食欲不振、大便干、小便黃、舌紅苔黃。

技術(shù)五

填充藥物：取柴胡60g，郁金、白芍各80g、白術(shù)、竹茹、石菖蒲各100g，香附、佛手各100g，桑葉、荷葉各200g。將竹茹搗成絨狀，裝入枕芯制成藥枕。

治療原則：疏肝和胃。

主治：胃氣不和型失眠：失眠多夢(mèng)，胃腹脹滿或脹痛，惡心嘔吐、泛酸燒心，大便異臭或便秘，舌苔黃膩或黃燥。

結(jié)語(yǔ)：如果你睡眠不好的話，我們不妨試試用以上這些的中藥做成藥枕，每天枕著睡覺(jué)的話，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有療效的哦。除此之外，不同材料的藥枕也是能夠治療不同的疾病的哦。