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五款簡單爽口中藥粥趕走惱人痛經(jīng)病

2017-07-02 08:20:49  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:痛經(jīng)幾乎是令所有女性談之色變的一個(gè)話題,經(jīng)常有朋友跟小編說痛經(jīng)根本不是人能受的滋味,確實(shí),痛經(jīng)是一個(gè)讓女性朋友們很頭痛的一個(gè)問題,

痛經(jīng)幾乎是令所有女性談之色變的一個(gè)話題,經(jīng)常有朋友跟小編說“痛經(jīng)根本不是人能受的滋味”,確實(shí),痛經(jīng)是一個(gè)讓女性朋友們很頭痛的一個(gè)問題,下腹部持續(xù)疼痛,墜脹,腰酸腰痛等,病情嚴(yán)重起來還會(huì)伴有惡心嘔吐,頭暈腹瀉,乏力,面色發(fā)白出冷汗等癥狀,而且現(xiàn)在是夏季最炎熱的時(shí)候,痛經(jīng)痛起來還不能吹空調(diào),汗滋滋的往外冒只需一小會(huì)一件衣服就濕透了,用一個(gè)比較嚴(yán)重的詞來說就是生不如死。

其實(shí)痛經(jīng)是女性中常見的癥狀,但目前醫(yī)學(xué)上針對(duì)痛經(jīng)的療法主要是以止痛,鎮(zhèn)靜為主,而且疼痛時(shí)間要長達(dá)三天者才能對(duì)癥治療,而大多數(shù)治療還是比較重視心理治療,以消除緊張和顧慮為主,再加上自己要有足夠的休息和睡眠,規(guī)律而適當(dāng)?shù)腻憻挼?,待到?shí)在疼痛到難以忍受的時(shí)候才會(huì)給你輔以藥物的治療。小編今天給大家搜集了六款專治痛經(jīng)的止痛藥粥,讓你舒舒服服輕輕松松的過完生理期,好喝還沒有任何副作用,再也不不用經(jīng)受痛經(jīng)的折磨,接下來,跟隨小編一起來學(xué)一學(xué)吧!

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,痛經(jīng)的原因多為肝郁不舒,氣滯血瘀,寒凝經(jīng)脈,氣血不暢所導(dǎo)致,所以中醫(yī)對(duì)痛經(jīng)的治療就是主要以活血化瘀,溫經(jīng)止痛為主。

1.魚鰾補(bǔ)腎粥

取枸杞、大棗、棗皮、魚鰾各10克,大米50克。將魚鰾發(fā)開,洗干凈,切成細(xì)絲,用香油在鍋里把魚鰾烹炒一下,然后與枸杞、大棗、大米一起放進(jìn)鍋里,加入適量清水,煮粥,等到粥熟的時(shí)侯再根據(jù)自己的口味喜好調(diào)入蔥花、姜末、川椒、食鹽、味精等調(diào)味品,煮沸即可,每天喝兩大碗,在經(jīng)期服用,連續(xù)服用5—7天??梢云鸬秸{(diào)補(bǔ)肝腎,溫經(jīng)止痛的作用。

2.元胡止痛粥

取元胡10克、白芷10克、益母草10克、紅花10克,大米100克,白砂糖適量。將以上幾種藥物清洗干凈,放入鍋中,加適量清水,浸泡5—10分鐘后,水煎取汁,在加入大米煮成粥,等粥熟時(shí)再調(diào)入白糖,煮沸服食,每天喝兩碗,在月經(jīng)來臨前3—5天時(shí)開始服用,連續(xù)服用5—7天??梢曰钛觯瑴亟?jīng)止痛。特別適合患者經(jīng)前或經(jīng)期時(shí)候的小腹疼痛,或伴有乳腺脹痛,經(jīng)血量少而不暢,經(jīng)血色黑有血塊,血塊下出后疼痛減輕,四肢欠溫,大便不實(shí)等癥狀。

3.膠艾四物粥

取阿膠、艾葉、熟地黃、川芎、炙甘草、當(dāng)歸、白芍、黨參、黃芪各10克,大米100克,白砂糖適量。將除阿膠以后的幾種藥材清洗干凈,放入鍋中,加入適量清水,浸泡5—10分鐘后,水煎取汁,再加入大米煮成粥,待粥熟時(shí)調(diào)入阿膠、白糖,煮沸服食,每天喝兩大碗,在月經(jīng)來臨前3—5天時(shí)開始服用,連續(xù)服用5—7天。可以起到溫經(jīng)散寒,除濕止痛的作用。適用于經(jīng)期時(shí)小腹冷痛,經(jīng)血量少,經(jīng)血色紫暗,有血塊,伴有四肢冰涼,小便清長等。

4.八珍粥

取當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地、黨參、茯苓、炙甘草、白術(shù)各10克,大米100克,白糖適量。將上述幾種藥材清洗干凈,放入鍋中,加入適量清水,浸泡5—10分鐘后,水煎取汁,再加入大米煮成粥,根據(jù)自己的口味喜好待粥熟時(shí)放入白糖,煮沸即可,也可以在粥里調(diào)入一支八珍口服液一起食用,每天喝兩大碗,在月經(jīng)期間服用,從生理期第一天就開始喝,連續(xù)服用5—7天??梢云鸬揭鏆怵B(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止痛的作用,特別適合女性生理期的血虛痛經(jīng)。

5.歸脾粥

取黨參、白術(shù)、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、木香、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、茯苓各10克,大棗5枚,甘草5克,生姜3片,大米50克,紅糖適量。將上述幾種藥材清洗干凈,放入鍋中,加入適量清水,浸泡5—10分鐘后,水煎取汁,再加入大米煮成粥,根據(jù)自己的口味喜好待粥熟時(shí)放入紅糖,煮沸即可。

每天喝兩大碗,在月經(jīng)期間服用,從生理期第一天就開始喝,連續(xù)服用5—7天??梢云鸬揭鏆怵B(yǎng)血,溫經(jīng)止痛的作用。適用于生理期期間或者是生理期過后的小腹隱痛,經(jīng)量少而質(zhì)稀,冒冷汗,乏力,腰膝酸軟、疼痛,頭暈眼花,心悸氣短等癥狀。

結(jié)語:痛經(jīng)其實(shí)并不可怕,只要我們找對(duì)應(yīng)對(duì)的方法,痛經(jīng)一樣可以被我們甩的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,女性經(jīng)期是一個(gè)特別敏感的時(shí)期,在這個(gè)期間最好不要服用止痛藥,中藥食療是一個(gè)最好不過的選擇,上面的幾款爽口又治病的藥粥都學(xué)會(huì)了嗎?趕快動(dòng)手做做試試吧!

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