我們的腳上含有很多的穴位，這些穴位都是和我們身體的各大器官是緊密相連的，所以經(jīng)常有人會去足療館做腳底按摩。其實根本不需要那么麻煩，我們可以用熱水多泡泡腳，這樣對身體就很有益了。下面是小編給大家?guī)淼?strong>中醫(yī)泡腳秘方，大家一起來了解下吧。

1.主治：高血壓

用藥：桑枝、桑葉、茺蔚子各15克

用法：將上面所說的用藥加入水中，水大概是1000毫升然后煎取400-600毫升，去掉水渣后將用藥取出備用。

每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。

2.主治：神經(jīng)衰弱

用藥：夜交藤500g

用法：將上面提到的用藥用煎水去掉渣之后，放入蒸汽和熱水混合的足盆里面浸泡30分鐘，每日一次。

3.主治：腳濕氣、足癬脫屑、干裂者

用藥：白鳳仙花30g、皂角30g、花椒15g。

用法：上藥任選一種，放入250ml醋內(nèi)泡24小時后，睡前加入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘，連用7天。

4.主治：風(fēng)濕麻木

用藥：和山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。

用法：煎湯后去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘。

5.主治：老年人延年浸足方

用藥：桂枝20克、川椒、紅花、茺蔚子各15克

用法：將上藥加1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取汁備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

6.主治：腳癬、皸裂瘡

用藥：食醋100毫升

用法：將食醋混入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡腳30分鐘，每日1次

7.主治：足支動脈痙攣病

用藥：透骨草，元胡，歸尾，姜黃，川椒，海桐皮威靈仙，川牛滕，乳香，沒藥，羌活，白芷蘇木，五加皮，紅花，土茯苓各10克。

用法：上藥水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20-30分鐘每日1次10-15日為1療程。

8.主治：腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力

用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生姜150g，蔥頭50g，花椒80g

用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。

9.主治：失眠

用藥：吳茱萸40g米醋(白醋)適量

用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

10.主治：痛經(jīng)

用藥：小茴香400克

用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。

泡腳的好處和方法

1.堅持用熱水泡腳，特別是天氣冷的日子里，熱水能夠促進(jìn)腳底的血管擴(kuò)張，使體內(nèi)的血液循環(huán)加快，增加免疫系統(tǒng)的抵抗力，配合早晨用冷水洗臉，可以有效預(yù)防感冒。

2.工作勞累了一天，用熱水泡泡腳，能夠消除身體的疲勞感，舒緩壓力。

3.天冷的時候，很多人容易手腳冰涼，躺在被窩里翻來覆去睡不著。睡前泡泡熱水，讓腳部血流順暢，自然發(fā)熱，也就更容易入睡。

4.泡腳的水溫不能過高，不然有可能出現(xiàn)燙傷;也不能是溫吞水，這樣起不了什么作用。一般以40度為宜，最高不超過45度。

5.水量不能太少，要以能浸沒腳踝為宜，才能夠充分促進(jìn)腳部的血液循環(huán)。

6.可以去藥店買些中藥材，用紗布包著，加水煮沸后將滾水注入腳盆，添加適量冷水降低溫度后浸泡雙腳。

結(jié)語：通過對上文的閱讀，各位網(wǎng)友們應(yīng)該對中醫(yī)泡腳有了一個新的概念了，其實泡腳的好處還不僅如此哦！泡腳可以在家中進(jìn)行，既方便又省錢，趕快來試一試吧。