亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 偏方大全 > 正文

打鼾怎么治療 8秘方不再鼾聲如雷

2017-06-30 12:32:09  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多人都會有打鼾的毛病,只要一睡著,就鼾聲如雷。非常影響別人的睡眠質(zhì)量。你知道打鼾怎么治療嗎?哪些方法能夠幫助大家遠離鼾聲呢?你知

很多人都會有打鼾的毛病,只要一睡著,就鼾聲如雷。非常影響別人的睡眠質(zhì)量。你知道打鼾怎么治療嗎?哪些方法能夠幫助大家遠離鼾聲呢?你知道打鼾是什么原因引起的嗎?

打鼾的治療方法

一、注意保持側(cè)臥位的睡眠姿勢

側(cè)臥位睡眠具有防止舌后墜,減輕上氣道塌陷阻塞的作用,可明顯減輕打呼嚕、呼吸暫停及低通氣。

二、注意控制體重,適量減肥

肥胖是導(dǎo)致打呼嚕的重要危險因素之一,減肥對降低呼吸暫停指數(shù),提高功能殘氣量,提高血氧飽和度,減少睡眠中斷,改善鼾癥病人癥狀有肯定療效。

三、注意戒酒

酒類可降低上氣道擴張肌的活性,降低上氣道擴張肌對低氧、高碳酸血癥的反應(yīng)性,從而使上氣道發(fā)生塌陷阻塞。乙醇能抑制醒覺反應(yīng),提高醒覺反應(yīng)的閾值,延長呼吸暫停時間。

四、注意解除上氣道阻塞

臨床研究表明打呼?;颊叱4嬖谏蠚獾雷枞?,如果經(jīng)檢查分析上氣道阻塞因素可以去除時就應(yīng)該選擇外科治療。臨床上打呼嚕的手術(shù)常分二期進行。因此,術(shù)前明確氣道阻塞部位及阻塞因素尤為重要,可以說阻塞部位的確定是影響鼾癥手術(shù)療效的關(guān)鍵因素。

五、注意避免使用鎮(zhèn)靜劑

安眠藥可抑制呼吸,影響呼吸調(diào)節(jié),降低上氣道張力,降低機體對低氧、高碳酸血癥的醒覺反應(yīng)。打呼?;颊咚安灰擞冒裁咚?。

六、注意氣道正壓通氣治療

氣道正壓通氣是一種無創(chuàng)性通氣技術(shù),被認為是打呼嚕最有效的內(nèi)科治療方法。

七、注意伴發(fā)病的治療

打呼嚕患者由于長期存在低氧高碳酸血癥,往往會合并嚴(yán)重的內(nèi)科疾病,如高血壓病、心臟病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能異常等。

八、注意堅持定期隨訪

打呼嚕治療是終生性的,隨著年齡及體重的增加,病情有加重的可能,所以需要嚴(yán)密的隨訪來保證治療成功。

打鼾的原因

1、先天性解剖畸形

下頜骨發(fā)育畸形(如小頜畸形)、下頜骨后縮等導(dǎo)致氣道狹窄。

2、咽部原因

扁桃體及腺樣體增生肥大、懸雍垂肥大、軟腭肥大低垂、舌體肥大等。

3、鼻部原因

鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚等。

4、肥胖

該類病人多數(shù)都肥胖,肥胖導(dǎo)致氣道周圍脂肪沉積,引起呼吸道狹窄。>>>防睡覺打呼嚕 打鼾損健康教你三招不打鼾

5、機能性原因

白天清醒時氣道基本正常,睡眠時使氣道擴張的肌肉張力減低,氣道變窄,再加之舌根、軟腭等下墜,使氣道更加狹窄或阻塞。>>>打鼾怎么治療 學(xué)著按摩四個穴位方能治療

6、其他誘因

性別、內(nèi)分泌疾病、飲酒及服用鎮(zhèn)靜安民藥、吸煙、遺傳、年齡等。

結(jié)語:看了上文的介紹,我想大家都知道該如何治療打鼾了吧?如果你在睡覺的時候也會打鼾,就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家介紹的一些打鼾的原因,大家也可以了解一下哦!

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1