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加速頭發(fā)生長的幾個秘方

2017-06-30 10:47:25  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:很多MM看見那么多美美的短發(fā),動心了,沖動之下把自己留了很久的剪短了,事后卻很后悔,而有些MM更可憐,天生頭發(fā)就長得比較慢。怎么樣才能

很多MM看見那么多美美的短發(fā),動心了,沖動之下把自己留了很久的剪短了,事后卻很后悔,而有些MM更可憐,天生頭發(fā)就長得比較慢。怎么樣才能讓頭發(fā)長得更快成為一個當務之急的難題。小編總結了幾種不同的方法,看看對你有沒有用吧

很多MM看見那么多美美的短發(fā),動心了,沖動之下把自己留了很久的剪短了,事后卻很后悔,而有些MM更可憐,天生頭發(fā)就長得比較慢。怎么樣才能讓頭發(fā)長得更快成為一個當務之急的難題。小編總結了幾種不同的方法,看看對你有沒有用吧!

營養(yǎng)學家分析令頭發(fā)長得更快秘訣

頭發(fā)主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時,頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。

所以應多食下列食物,補充維生素,頭發(fā)就會減少斷裂,長得更快。

多吃含硫蛋白質(zhì):雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

多食蔬菜、水果:內(nèi)含有許多構成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。

多食維生素B6、維生素E:維生素有預防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

網(wǎng)絡上流傳的一些說法

1、兩種不同牌子的精交替使用。

2、經(jīng)常洗頭,保持良好的清潔習慣(注1)。

3、經(jīng)常梳頭發(fā),頭發(fā)可倒著梳,對頭皮的血液循環(huán)和生長有幫助。

4、按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高,能讓血液加速循環(huán)至頭部,促進頭發(fā)的成長。

5、游泳時水能滋潤按摩頭部,經(jīng)常游泳頭發(fā)會長得特別快速且濃密。

6、用生姜加高梁酒洗頭。

7、用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。

8、保持良好的飲食習慣,不要偏食,可多攝取蛋白質(zhì)(如:肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物。

9、在精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷。

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