治療痛經(jīng)的偏方 緩解女性痛苦
對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)說(shuō)，每個(gè)月快到經(jīng)期的時(shí)候，很多朋友都會(huì)非常的害怕，因?yàn)槊棵窟@個(gè)時(shí)候，我們的身體就會(huì)出現(xiàn)各種讓你難以忍受的疼痛，這就是我們常說(shuō)的“痛經(jīng)”。
痛經(jīng)并不是單純性的身體器官不健康導(dǎo)致的，引起的原因有很多種，有的時(shí)候你不會(huì)注意到壓力，或許也不斷抗拒疼痛感催眠的意識(shí)，甚至還會(huì)因?yàn)樽约喝デ榫w不穩(wěn)定導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。
治療痛經(jīng)的偏方 緩解女性痛苦
痛經(jīng)癥狀
1、身體虛弱
腹部的上些肌群有著支持腹腔內(nèi)臟器官的作用，假如這部分發(fā)育不健全的話，有關(guān)器官的作用就會(huì)差一些，這樣由于臟器重量的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)。
2、精神緊張
每次月經(jīng)來(lái)的時(shí)候，女性都會(huì)莫名的感覺(jué)到緊張、煩躁等，對(duì)于疼痛的感覺(jué)比一般人更加敏感，就是有一些不舒服，就會(huì)覺(jué)得非常的疼痛，這樣的話精神就會(huì)越來(lái)越緊張，越來(lái)越疼痛。
3、原發(fā)性
基本上有一般以上的女性都會(huì)有痛經(jīng)，但她們都是有原發(fā)性的，概率為50%，這是一個(gè)生理性的現(xiàn)象。月經(jīng)的出現(xiàn)會(huì)給女性帶來(lái)一些身體的不適，比如說(shuō)下腹的疼痛都屬于正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人在月經(jīng)來(lái)的時(shí)候都會(huì)有一些不舒服，只是每個(gè)人的感覺(jué)不同而已。
4、子宮內(nèi)膜異位
子宮內(nèi)膜異位是在子宮肌層以外的組織或器官，由于異位內(nèi)膜同樣也受月經(jīng)周期中卵巢激素的影響自然增厚、出血，由于經(jīng)血不能引流而刺激周圍的組織，從而引起子宮收縮，從而導(dǎo)致痛經(jīng)，子宮內(nèi)膜的異位不僅會(huì)造成痛經(jīng)，還會(huì)影響女性的生育問(wèn)題。
痛經(jīng)雖然稱不上是病，但是疼起來(lái)的時(shí)候要人命，在經(jīng)歷這么多年痛經(jīng)困擾的女性，也要找到自己痛經(jīng)的原因，從而選擇合適的食物或者藥療來(lái)進(jìn)行治療，痛經(jīng)基本上與內(nèi)分泌失調(diào)有一定的關(guān)系，所以女性在治療痛經(jīng)的時(shí)候要以調(diào)理為主。
治痛經(jīng)的民間偏方
很多女人在每個(gè)月那幾天特殊日子的時(shí)候，都很容易出現(xiàn)小腹疼痛的情況，也就是我們所說(shuō)的痛經(jīng)，甚至一些情況比較嚴(yán)重的，痛的連腰都直不起來(lái)，可見(jiàn)痛經(jīng)的厲害之處。不過(guò)面對(duì)痛經(jīng)也沒(méi)有好的解決辦法，唯獨(dú)可以做的就是從飲食上進(jìn)行一下調(diào)理。因此在這就幫您介紹一下女人痛經(jīng)吃什么可以緩解痛經(jīng)這個(gè)問(wèn)題。
（1）姜棗花椒湯治痛經(jīng)
原料：生姜24克，大棗30克，花椒9克。
制用法：將生姜、大棗洗凈，姜切薄片，同花椒一起置鍋內(nèi)加適量水，以小火煎成1碗湯汁即成。熱服。每日2次。
功效：溫中止痛。適用于寒性痛經(jīng)。
（2）姜棗紅糖湯治痛經(jīng)
原料：干姜、大棗、紅糖各30克。
制用法：將大棗去核洗凈，干姜洗凈切片，加紅糖同煎湯服。每日2次，溫?zé)岱?/p>
功效：補(bǔ)脾胃，溫中益氣。適用于寒濕凝滯型、氣血虛型痛經(jīng)。
（3）韭季紅糖飲治痛經(jīng)
原料：鮮韭菜30克，月季花3～5朵，紅糖10克，黃酒10毫升。
制用法：將韭菜和月季花洗凈壓汁，加人紅糖，兌人黃酒沖服，服后俯臥半小時(shí)。
功效：理氣活血止痛。
痛經(jīng)的預(yù)防
在月經(jīng)來(lái)以前，女性朋友一定要不要吃過(guò)涼、過(guò)辣的食物、注意保暖。這樣可以有效的減少痛經(jīng)的幾率。下邊介紹一下痛經(jīng)吃什么好，希望能對(duì)你有所幫助。
1、適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┢咸丫?/strong>
如經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。
葡萄酒由于含有乙醇而對(duì)人體有興奮作用。
情志抑郁引起痛經(jīng)者適當(dāng)適時(shí)喝點(diǎn)兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機(jī)和利。
葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對(duì)寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以散寒祛濕，活血通經(jīng)；甘溫能補(bǔ)能緩，對(duì)氣血虛弱而致的痛經(jīng)，又能起到溫陽(yáng)補(bǔ)血，緩急止痛的效果。
2、多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等食物
痛經(jīng)者無(wú)論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。有人認(rèn)為，痛經(jīng)病人適量飲點(diǎn)酒能通經(jīng)活絡(luò)，擴(kuò)張血管，使平滑肌松馳，對(duì)痛經(jīng)的預(yù)防和治療有作用。
3、飲食宜以清淡易消化為主
痛經(jīng)患者在月經(jīng)來(lái)潮前3～5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。
應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃的過(guò)飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。
4、避免生冷及不易消化和刺激性食物
月經(jīng)已來(lái)潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。
此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。
女性朋友一定要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的身體，了解月經(jīng)期間的一些護(hù)理常識(shí)，了解痛經(jīng)吃什么好。
每個(gè)月都會(huì)遇到月經(jīng)，因此遇到痛經(jīng)的幾率也比較大，一定要時(shí)刻注意。在月經(jīng)期間，還要注意休息，不要有太大的精神壓力，保持舒暢的心情。
痛經(jīng)是女人最頭疼的事情了，每個(gè)月都要來(lái)一個(gè)“大姨媽”，萬(wàn)一還來(lái)個(gè)痛經(jīng)，那么真的是要奔潰了。今天360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的治療痛經(jīng)的偏方還是很有用的，可以推薦給你身邊的女性朋友們，讓她們享受到福利。希望以上的介紹你能對(duì)大家有所幫助。
