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失眠怎么治?治療失眠的偏方大全

2011-08-25 10:36:18  來源:360常識(shí)網(wǎng)  作者:生活小常識(shí)     熱度:
導(dǎo)語:失眠千萬不要吃安眠藥,那樣會(huì)出現(xiàn)依賴性,除非你想一輩子依懶安眠藥過夜。針對(duì)于失眠較久的人,可以使用核桃黑芝麻桑葉改善睡眠質(zhì)

失眠千萬不要吃安眠藥,那樣會(huì)出現(xiàn)依賴性,除非你想一輩子依懶安眠藥過夜。


  針對(duì)于失眠較久的人,可以使用核桃黑芝麻桑葉改善睡眠質(zhì)量,治療失眠。

取核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥,做成丸,每丸3克。每次服9克,每日2次。

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