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扭傷了怎么辦

2017-06-01 06:38:41  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:在日常生活中,扭傷很常見,但是不見得大家都會正確的處理。只有正確的方法才能對病癥有幫助,反之不然。

在日常生活中,肌肉、手腳被扭傷的事常常發(fā)生。許多人傷后習慣于馬上貼上傷濕止痛膏或熱敷 ,以為這樣傷痛會好得快些。其實不然 ,這樣做不僅無法減輕不適癥狀 ,反而會使局部腫痛加劇。

扭傷后正確的處理方法是 :在皮膚無破損的情況下 ,立即冷敷 (每半分鐘更換一次毛巾 )或冷水沖洗患處 (也可將受傷的部位浸泡于 10℃~ 15℃的冷水中 ) ,使血管收縮 ,便可減輕腫脹疼痛現(xiàn)象。每次冷敷或冷水浸泡 (或沖冷水 )的時間為 15分鐘 ,一日3~ 4次。 24小時后 ,一般的急性炎癥已消退 ,此時再改用貼傷濕止痛膏或熱敷 ,促使局部血液循環(huán)加快 ,使組織間隙的滲出液盡快吸收 ,加速扭傷部位功能的恢復。如果在這樣的情況下還是沒有好轉(zhuǎn)的話建議直接去醫(yī)院掛診。

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