夏季小心情緒中暑
研究表明，溫度較高的氣候會影響人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞，從而給人們的心理和情緒帶來負面影響。夏天大多數(shù)人都會有心煩的感覺，這主要是高溫天氣影響了人體下腦丘的情緒調(diào)節(jié)中樞。即使有的人本身所處的環(huán)境并不熱，也會因為外界強烈的光線產(chǎn)生煩躁情緒。“情緒中暑”對夏季養(yǎng)生危害很大，特別是老年人，由于“發(fā)火”，還會造成心肌缺血、心律失常、血壓升高，甚至?xí)l(fā)猝死。
有專家認為，由于工作緊張程度的加劇和生活壓力的增加，夏季患上嚴重情緒中暑的上班族越來越多。特別是整日待在密閉辦公室里，成天對著電腦的白領(lǐng)人士，對這種夏季特有病癥更是深有體會。
他們有的因為猛吹空調(diào)而導(dǎo)致腰酸背痛，四肢無力，整天打不起精神；有的受到電腦、復(fù)印機等辦公器材長期輻射污染，一走進辦公室耳朵就嗡嗡響甚至發(fā)生頭暈眼花的癥狀；有的因為工作任務(wù)重，心理壓力大，對自己要完成的工作任務(wù)產(chǎn)生無法排除的焦慮情緒，長期以往影響到精神發(fā)生嚴重偏差，因而出現(xiàn)情緒中暑許多并發(fā)癥。
情緒為何會中暑呢？
讓我們聽聽中醫(yī)的解釋：春夏容易表現(xiàn)出激動、功能亢進，這是中醫(yī)上所說陽盛的時期。偏熱、偏燥的人在炎熱的夏季，更易助長體內(nèi)的陽氣，我們?？吹降囊恍?ldquo;肝精火旺”的人，大都屬于易陽性的人，這種人一到夏天，就會整日覺得口干舌燥，比其他人感覺更煩躁。
另外，夏季陽氣也就是能量的消耗較大，隨著人體能量的減少而走向反面，陰氣變?yōu)橹鲗?dǎo)。由于濕氣阻礙了陽氣的正常運行，體溫調(diào)節(jié)中樞也相應(yīng)地發(fā)生變化，人就會變得大汗淋漓，虛脫，更易傷津。這時，高血壓、糖尿病、小兒發(fā)熱、上呼吸道病癥、肺炎、皮膚病等就容易發(fā)作，而老年人或自身素質(zhì)差的人，只要身體承受超過限度，就會發(fā)生中暑現(xiàn)象。
