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不小心扭傷了要怎么辦

2017-05-30 10:24:51  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:日常生活中有什么一不小心就會造成意外傷害,如何處理不當更是容易造成傷上加傷,所以了解必要的急求教常識是很有必要的。

當關(guān)節(jié)周圍的韌帶被拉伸得過于嚴重,超出了其所能承受的程度,就會發(fā)生扭傷,扭傷通常還伴隨著青紫與水腫。

急救辦法:在扭傷發(fā)生的24小時之內(nèi),盡量做到每隔一小時用冰袋冷敷一次,每次半小時。將受傷處用彈性壓縮繃帶包好,并將受傷部位墊高。24小時之后,開始給患處換為熱敷,促進受傷部位的血液流通。

絕對禁止:不能隨意活動受傷的關(guān)節(jié),否則容易造成韌帶撕裂,恢復起來相對比較困難。

亮警報:如果經(jīng)過幾日的自我治療和休息之后,患處仍舊疼痛且行動不便,那么有可能是骨折、肌肉拉傷或者韌帶斷裂,需要立即到醫(yī)院就醫(yī)。

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