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頸椎壓迫神經(jīng)導(dǎo)致手麻怎么辦

2017-07-02 20:40:24  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:當(dāng)談?wù)摰侥橙擞猩窠?jīng)這個問題時,人們常把它當(dāng)作是對他人的一種侮辱。知道接觸這方面相關(guān)的生物學(xué)知識,人們才漸漸意識到一個人有神經(jīng)是正常

當(dāng)談?wù)摰侥橙擞猩窠?jīng)這個問題時,人們常把它當(dāng)作是對他人的一種侮辱。知道接觸這方面相關(guān)的生物學(xué)知識,人們才漸漸意識到一個人有神經(jīng)是正常的。人全身上下布滿了神經(jīng),這些神經(jīng)脈絡(luò)是調(diào)節(jié)人的身體功能的,保證血液的暢通。頸椎壓迫神經(jīng)導(dǎo)致手麻這一問題,是因為頸椎壓迫神經(jīng),從而導(dǎo)致血液不暢通,從而引起了手麻。

頸椎病的主要誘因是姿勢不正確,良好的姿勢能減少勞累,避免損傷。低頭時間過長,使肌肉疲勞,頸椎間盤出現(xiàn)老化,并出現(xiàn)慢性勞損,會繼發(fā)一系列癥狀。最佳的工作姿勢是頸部保持正直,微微地前傾,不要扭轉(zhuǎn)、傾斜;工作時間>1h,應(yīng)該休息幾分鐘,做些頸部運動或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發(fā)扶手上看書、看電視。頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣,加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節(jié),最好穿高領(lǐng)衣服;天氣稍熱,夜間睡眠時應(yīng)注意防止頸肩部受涼;炎熱季節(jié),空調(diào)溫度不能太低。枕頭的高低、軟硬對頸椎有直接影響, 最佳的枕頭應(yīng)該是能支撐頸椎的生理曲線,并保持頸椎的平直。枕頭要有彈性,枕芯以木棉、中空高彈棉或谷物皮殼為宜。

頸椎壓迫神經(jīng)導(dǎo)致手麻這個問題并不嚴重,平常多注意下個人生活習(xí)慣,保持正確的坐姿和手臂姿勢。對手臂使用的時間長短也要謹慎,切莫使用過度。平時注意身體鍛煉,活動筋骨,多揉捏手臂,最好是從最根本上解決頸椎問題。

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