長(zhǎng)時(shí)間嗓子癢咳嗽怎么辦
嗓子癢咳嗽是因?yàn)楹韲道锩嬗幸恍┪畚锊荒芗皶r(shí)的排出體外而出現(xiàn)的肺部功能性咳嗽，但是長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽是不正常的現(xiàn)象，表明身體出現(xiàn)了自身抵抗力無(wú)法完成清除病毒的因素，因此，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間嗓子癢咳嗽這種現(xiàn)象是重視起來(lái)的，否則容易造成疾病的擴(kuò)大化，那么，長(zhǎng)時(shí)間嗓子癢咳嗽怎么辦呢？
1。保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治急慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺(jué)異常，日久而成咽炎病變。
2。早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。
3。飲食以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋(píng)果等水果，或多喝水。
4。改善工作生活環(huán)境，結(jié)合生產(chǎn)設(shè)備的改造，減少粉塵，有害氣體的刺激。避免在有化學(xué)氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作。生活起居有常，勞逸結(jié)合。及時(shí)治療各種慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡鹽水漱口或少量飲用。
以上是對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間嗓子癢咳嗽怎么辦的講解了，希望大家能了解一下，長(zhǎng)時(shí)間的嗓子癢咳嗽的現(xiàn)象是極其不正常的，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)是由于人們沒(méi)有對(duì)身體進(jìn)行好的照顧而導(dǎo)致的，因此，為了避免咳嗽這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，人們應(yīng)該在生活中保持健康的生活習(xí)慣才行。
