關(guān)節(jié)疼痛是一個(gè)比較棘手的問題，正常來說它據(jù)說潛伏性，人們一時(shí)之間很難重視。等到真正的疼痛起來，那么問題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重。他還容易受濕邪影響，形成風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。而且它還受天氣影響，隨著天氣變化而變化。晴天較正常，可能一旦要刮風(fēng)下雨就有了反應(yīng)。除了風(fēng)濕導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛，還可能的原因就是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，半月板撕裂，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹，疼痛。導(dǎo)致膝蓋關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛原因有很多，要及時(shí)上醫(yī)院診治，才避免病情加重。

1.膝關(guān)節(jié)韌帶損傷

膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差，如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。臨床上內(nèi)側(cè)副韌帶損傷占絕大多數(shù)。以這種損傷為例，患者會(huì)有明確的外傷史，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛，小腿被動(dòng)外展時(shí)疼痛加劇，膝內(nèi)側(cè)有腫脹，幾天后會(huì)出現(xiàn)瘀斑。膝關(guān)節(jié)活動(dòng)會(huì)受到限制。

2.寒冷

在日常生活中，多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷引起的，寒冷(特別是持續(xù)受涼和巨大的溫度反差)才是造成關(guān)節(jié)疼痛的主要原因。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的審美觀、生活習(xí)慣發(fā)生了很大的變化，人們更加注重形態(tài)美。即使是在寒冷的冬季，很多人也不再身著厚厚的棉服，而是盡可能地減輕身上的負(fù)擔(dān)，以適應(yīng)現(xiàn)代審美觀念及快速的生活節(jié)奏。但是在體驗(yàn)美感的同時(shí)，人們不得不付出關(guān)節(jié)損害的代價(jià)，因?yàn)楹淇蓪?dǎo)致肌肉和血管收縮，引起關(guān)節(jié)疼痛。

關(guān)節(jié)疼痛要注意關(guān)節(jié)的保暖。天氣熱的時(shí)候，睡覺時(shí)不要將關(guān)節(jié)暴露在風(fēng)扇或者空調(diào)之下，最好能加蓋點(diǎn)東西，以防止風(fēng)邪入體。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有采取以毒攻毒之法，適當(dāng)喝一些諸如虎頭蜂酒之類的毒酒，可以有效的祛除和緩解風(fēng)濕。