人到了年紀(jì)關(guān)節(jié)處都會(huì)有些小毛病，不少的人反映膝蓋在走路彎曲的時(shí)候出現(xiàn)疼痛。有時(shí)候上樓梯都沒辦法順利進(jìn)行。導(dǎo)致疼痛的原因可能是膝蓋骨質(zhì)增生引起的。因?yàn)槟昙o(jì)大的人由于身體老化或是以前膝關(guān)節(jié)有外傷引起的退行性病變，膝蓋的增生會(huì)導(dǎo)致疼痛，給患者帶來很大的痛苦。若沒有積極的治療，很有可能導(dǎo)致以后都無法正常的進(jìn)行工作了。膝蓋走路彎曲時(shí)疼痛還可能與韌帶拉傷有關(guān)，需要休息，不做劇烈的運(yùn)動(dòng)。

1.脂肪墊勞損

脂肪墊充填于膝關(guān)節(jié)前部的間隙，有加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長(zhǎng)期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起運(yùn)動(dòng)較頻繁的30歲以上人群?；颊邥?huì)覺得膝關(guān)節(jié)疼痛，完全伸直時(shí)疼痛加重，但關(guān)節(jié)活動(dòng)并不受到限制。勞累后癥狀明顯。治療以保守治療為主，配合理療及口服藥物。

2.半月板損傷

半月板損傷是運(yùn)動(dòng)員的一種常見損傷，在下肢負(fù)重，足部固定，膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)，如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運(yùn)動(dòng)中，隊(duì)員在防守時(shí)突然轉(zhuǎn)身魚躍救球的動(dòng)作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限，走路跛行。關(guān)節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，并且在關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響。治療需根據(jù)損傷程度決定保守治療還是手術(shù)治療。

老年人尤其要保護(hù)好關(guān)節(jié)，由于年齡的上升，老年人的抵抗力肯定比不過年輕人，身體的各方面功能也開始衰竭，因此在夏天睡覺的時(shí)候也要注意關(guān)節(jié)處的保暖。平時(shí)一定要堅(jiān)持鍛煉身體，特別是要經(jīng)?；顒?dòng)關(guān)節(jié)部位，而且還要經(jīng)常按摩腿部的肌肉幫助血液循環(huán)。