在我們的生活中，脂肪肝是屬于一種比較常見(jiàn)的疾病了，很多朋友因?yàn)樵谏钪虚L(zhǎng)期出現(xiàn)飲酒或者是一些身體比較肥胖的朋友是很容易出現(xiàn)脂肪肝這種疾病的，很多朋友在患上脂肪肝之后心理的壓力十分的大，很怕這種疾病會(huì)危害到我們的生命，那么輕微脂肪肝需要治療嗎？

治好脂肪肝的方法

第一要控制熱能攝入。

從事輕度活動(dòng)的肝炎恢復(fù)期病人，每日每公斤體重可供給30-35Kcal熱能;對(duì)于肥胖或超重者，每公斤體重可供給20-25Kcal熱能以控制或減輕體重。

第二要減少糖和甜食。

碳水化物主要由谷糧供應(yīng)，適當(dāng)補(bǔ)充蔬菜、水果等食品。

第三要適當(dāng)提高蛋白質(zhì)量。

優(yōu)質(zhì)蛋白有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生，并可糾正低蛋白血癥和防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損害。

第四要控制脂肪和膽固醇。

對(duì)脂肪肝病人，全日食物和烹調(diào)油所供給脂肪總量不超過(guò)40g，對(duì)含膽固醇高的食物如蛋黃等宜作適當(dāng)控制。

溫馨提示

得了脂肪肝要及早干預(yù)，糾正不良的生活方式，大有希望恢復(fù)健康。同時(shí)可適當(dāng)多選用脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪的食物，促進(jìn)肝細(xì)胞復(fù)原和再生;動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁魚、腦髓、魚卵等含膽固醇高的食物是必須限制食用的，生活方式做好了才能從根本上解決疾??！

以上就是關(guān)于輕微脂肪肝需要治療嗎的一個(gè)介紹，患上脂肪肝之后是需要進(jìn)行及時(shí)的控制的，我們?cè)谏钪幸欢ㄒ３至己玫娘嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣，多進(jìn)行體育的鍛煉，在發(fā)現(xiàn)自己患上輕微的脂肪肝也是需要治療的，以免它朝著中度或者是重度的方向發(fā)展。