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舌苔厚灰是怎么回事啊

2017-07-02 16:19:28  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:舌苔是一個人的身體是不是健康的重要標(biāo)準(zhǔn),我們在進行中醫(yī)診斷的時候醫(yī)生一般都會看舌苔,通過舌苔的樣子來判斷身體的具體情況,這也是中醫(yī)

舌苔是一個人的身體是不是健康的重要標(biāo)準(zhǔn),我們在進行中醫(yī)診斷的時候醫(yī)生一般都會看舌苔,通過舌苔的樣子來判斷身體的具體情況,這也是中醫(yī)診斷的一個標(biāo)準(zhǔn),同時我們在有了舌苔不正常的情況后,身體也會感覺到有不舒服的情況,而且舌苔不正常的樣子也很多,下面一起來了解一下舌苔厚灰是怎么回事?

中醫(yī)認為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致.還有些腸胃有毛病的人,容易生寒濕,舌苔會變得厚膩,開始是白色,逐漸變成黃色或黑色.當(dāng)精神處于高度緊張狀態(tài)時,也會出現(xiàn)黑苔.經(jīng)常熬夜,抽煙過多,便容易發(fā)生黑苔。另外,一些食物,如酸梅,黑芝麻糊等,或藥物,如復(fù)方甘草片,鐵劑等也容易將舌苔染黑,這只是暫時的現(xiàn)象,不必擔(dān)心。

需注意十分注意口腔衛(wèi)生,每天晨起,睡前和飯后認真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。進食時要細嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規(guī)律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。吃一些去火的蔬菜,比如:苦瓜??喙媳容^苦,可以先把苦瓜用鹽水焯一下,焯的時候放一點點鹽,然后用涼水過一下再進行烹調(diào),這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。

通過以上的介紹,我們現(xiàn)在知道了舌苔厚灰是怎么回事,這也是一種身體不正常的反應(yīng),我們一定要根據(jù)情況來進行及時的調(diào)理和治療,特別是在生活上要有規(guī)律,在日常的飲食當(dāng)中也要注意清淡,特別是營養(yǎng)要平衡,平時多進行適當(dāng)?shù)倪\動。

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