相信很多的讀者朋友們在平時(shí)的時(shí)候總是會莫名其妙的感到身體燥熱，也不知道是什么原因，我有些朋友們在感覺到身體燥熱的時(shí)候非常喜歡用涼水去沖，這樣對身體是非常不好，所以大家一定要了解身體燥熱的原因是什么？那么今天就為大家簡單的介紹一下原因有哪些吧！

身體內(nèi)寒濕重還極易造成經(jīng)絡(luò)不通，散熱困難，容易感到悶熱、燥熱。與老人相比，孩子的經(jīng)絡(luò)通暢，散熱快，因此孩子在夏天是最不怕熱的，大熱天里照樣在太陽底下玩耍。而老人經(jīng)絡(luò)不通暢，不易出汗，熱散不掉就悶在身體內(nèi)，人就很難受、煩躁，只有吃了冰涼的食品才感覺體內(nèi)舒暢些。當(dāng)然這種經(jīng)絡(luò)不通引起的身體燥熱已不止在老年人中出現(xiàn)了，現(xiàn)在的人們普遍貪涼，運(yùn)動(dòng)又少，自然就會造成血液流動(dòng)的速度變慢、變緩，從而極易導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)的淤堵，經(jīng)絡(luò)淤堵帶給人的就是身體出現(xiàn)的各種疼痛，以及皮膚上長痘、長斑。

看看周圍的人，有幾個(gè)能說自己很健康，從沒有過腰酸背痛、腿痛胳膊痛的？再看看周圍人的皮膚，又有幾個(gè)色澤明亮、富有彈性、不長斑、不長痘的？這些都是和長期貪涼有關(guān)的。

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人都有這樣的體會，只要運(yùn)動(dòng)開了，出汗了，就會感到身體內(nèi)的燥熱自然消失了，渾身輕松了，心情舒暢了，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后體溫明顯升高，血液循環(huán)加快，出汗在排出寒濕的同時(shí)也能帶走了虛火、疏通經(jīng)絡(luò)。這就是為什么多數(shù)運(yùn)動(dòng)員性格開朗的原因。運(yùn)動(dòng)后不郁悶了，再注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，就不會患上抑郁癥。

現(xiàn)在的人普遍貪涼，大量吃著寒涼的食物還覺得燥熱，是腎氣虛弱、經(jīng)絡(luò)不通造成的。燥熱則會進(jìn)一步貪涼，就更加重了血管、經(jīng)絡(luò)的收縮、淤堵，這樣就進(jìn)入了惡性循環(huán)的狀態(tài)。

以上內(nèi)容就是關(guān)于身體燥熱的原因是什么的介紹了，大家在看過介紹之后，對身體燥熱的原因也是非常了解了，如果有這方面的癥狀，最好是及時(shí)的到醫(yī)院檢查一下，平時(shí)更要注意自己的飲食，不要經(jīng)常吃一些寒冷的食物，你希望大家能夠早日恢復(fù)正常！