對(duì)于氣功，大家是否是半信半疑呢？因?yàn)楹芏嗍裁垂Ψ?，大家都覺得那是玄幻小說，武打片里面才有的，因?yàn)槟切┕Ψ驅(qū)嵲谑翘衿媪?，可是氣功在我們現(xiàn)實(shí)生活中是存在的，而且有的人說，氣功還可以治療濕疹呢？這個(gè)是真的么？很多小伙伴會(huì)以為這是騙人的吧，其實(shí)不然，不信的話可以一起來看看哦，相信你會(huì)有驚喜。

功法第一節(jié)，降陰法.(本節(jié)行功十五分鐘)

1：姿勢，端坐，兩腿自然前伸，兩足跟并齊靠緊，兩手自然護(hù)在膝蓋上。

2：守竅，兩目半睜，不可用力(這叫垂簾)，下視丹田穴(臍下三寸)，思想集中想丹田穴。

3：呼吸，唇微開分開牙齒，用口呼出細(xì)而長的大量二氧化碳，再閉口用鼻吸入少量空氣，使呼吸不平衡(這個(gè)功的要點(diǎn)就是不平衡的呼吸)。

功法第二節(jié)，平視法(調(diào)息)，本節(jié)行功五分鐘，如有慢性眼病者，時(shí)間可增加十五至二十分鐘。

1：姿勢，在第一節(jié)姿勢基礎(chǔ)上，頭要正直平。

2：守竅，雙目垂簾，平視正前方一米遠(yuǎn)的空氣點(diǎn)上，思想也要集中想空氣點(diǎn)。

3：呼吸，同第一節(jié)呼吸法。

功法第三節(jié)，升陽法(本節(jié)行功四十至六十分鐘，達(dá)不到的話可以少練會(huì)兒)。

1：姿勢，自然盤膝，女的右腿在前，男的相反，合手放于腹前腿跟上，手心微向上方，手勢如下，左手拇指與中指相捏，再用右手拇指和食指捏住左手無名指指跟部位即可。

2：守竅，閉口，咬牙，舌頭盡量往喉嚨處伸，雙目凝視在鼻尖上，思想集中想鼻尖(隨著功力的加強(qiáng)將守竅點(diǎn)移到山根穴上).雙耳集中精力聽鼻孔出入氣聲，但不要發(fā)出聲音。

3：呼吸，注意，這節(jié)的呼吸跟前兩節(jié)完全相反，用鼻吸入細(xì)而長的大量氧氣，但不要出聲，再用鼻呼出少量的二氧化碳，使呼吸不平衡，以增大胸膜負(fù)壓值，使靜脈回流增大。

4：升陽后不許擅動(dòng)，如必須下座或滿功時(shí)，先做好還原動(dòng)作后才能下座，以防止偏差。

看了上面的氣功三節(jié)，有沒有覺得還是挺有模有樣的，其實(shí)我覺得就算不能治療濕疹，至少有著強(qiáng)身健體的作用，那么不相信的小伙伴，如果你有濕疹，其實(shí)也可以試著做一做，也許一不小心就好了呢？這個(gè)也不會(huì)損失什么，而且還能暫時(shí)放松你工作的壓力，豈不是一舉兩得。