祛除濕氣的辦法有哪些
濕氣的問題是讓我們很多人都非常頭疼的一個(gè)大問題，可能會(huì)表現(xiàn)在外在會(huì)使我們出現(xiàn)很大的皮膚病的癥狀，會(huì)使我們自身的皮膚出現(xiàn)紅腫發(fā)炎的問題，所有日常千萬不要生活在一些潮濕的環(huán)境中，可以多喝一些粥去除濕氣效果很好，簡(jiǎn)述一下祛除濕氣的辦法吧。
1.艾灸是可以祛除身體的濕氣的，如果體內(nèi)寒濕特別重的話還可以配合拔罐，而且要先拔罐再艾灸的效果才好，處理的部位在背部背俞穴。如果是體內(nèi)濕熱特別重的就要配合拔罐、刮痧效果才好，先拔罐除濕再刮痧瀉熱，艾灸要適當(dāng)?shù)目刂疲牧坎灰舜?，如果出現(xiàn)咽干口渴，小便黃，大便干的情況就停止艾灸。
2.艾灸穴位：關(guān)元過去也叫玄關(guān)，就像人體腹部的一個(gè)閥門，有將人體元?dú)怅P(guān)在體內(nèi)不泄漏的意思，歷來為修煉家所重視。灸關(guān)元就是利用艾條燃燒發(fā)出的溫陽之氣，通過關(guān)元穴送入小腹，是恢復(fù)體力補(bǔ)充能量最快的方法;足三里穴是個(gè)強(qiáng)身健體的大穴，此穴多氣多血，主人后天之氣;命門，命，人之根本也，門。出入的門戶也，本穴外輸?shù)年幮运河芯S系督脈氣血流行不息的作用，為人體的生命之本。上述穴位有效結(jié)合，可以驅(qū)寒邪，補(bǔ)正氣。通經(jīng)絡(luò)。
大家都可以通過以上介紹的祛除濕氣的辦法來幫助我們達(dá)到一個(gè)去除濕氣的效果，同事在以后的生活中，千萬不要盲目的吃一些辛涼的水果，可能會(huì)使我們自身體內(nèi)聚集濕氣，盡量多喝一些粥可以幫助我們達(dá)到暖胃的效果的同時(shí)去除體內(nèi)濕氣。
