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肩周炎要注意什么

2017-07-02 14:23:32  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:一般來說,人到了中年之后,容易得上肩周炎,這種疾病屬于人體軟組織退行性病變,發(fā)病過后,人的肩膀部位的承受能力會下降。如果一個人長時

一般來說,人到了中年之后,容易得上肩周炎,這種疾病屬于人體軟組織退行性病變,發(fā)病過后,人的肩膀部位的承受能力會下降。如果一個人長時間地從事劇烈的體育活動,或者長時間保持不良的姿勢,就有可能引起身體慢性損傷,進一步就有可能導致肩周炎。得了肩周炎之后一定要積極做治療,有很多事項也要注意。

控制體重,不吃熱量高的食物,必要時可以到網(wǎng)上查詢一下科學減肥的方法,因為體重下降之后能夠防止或減輕關(guān)節(jié)損害;忌吃肥膩食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩關(guān)節(jié)周圍炎屬中醫(yī)的“痹癥”范疇。中醫(yī)認為,痹隊主要是由于體內(nèi)氣血痹阻不暢所致,而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛濕。濕屬陰邪,易加重氣血痹阻。醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn),患有肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人,如果每天吃大量的高脂肪類食物,將出現(xiàn)關(guān)節(jié)強直、疼痛腫脹以及功能障礙,關(guān)節(jié)炎的癥狀明顯加重。

忌吃海味。因為海參、海帶、海菜、海魚等含有一定的尿酸,這些尿酸被身體吸收后,能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,使關(guān)節(jié)炎的病情加重。因此,患了肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人不宜吃海產(chǎn)品。忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。忌生冷寒涼之物。如食綠豆、冬瓜、黃瓜、應(yīng)府少食。這些食物有利于疾病的康復(fù)。

有一部分肩周炎朋友可能是因為頸椎方面的疾病,或者是因為心臟或者肺部以及膽道方面的疾病而誘發(fā)導致,這個時候,除了要積極對肩周炎進行治療之外,還需要對其他心肺或者是頸椎以及膽道方面的疾病加以治療,積極的控制病情,避免病情惡化。

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