青光眼降壓怎么注意
青光眼患者往往容易產(chǎn)生極端的想法，比如有的患者在了解了青光眼是不治之癥之后，甚至?xí)艞壷委?，或者是有一些失望悲觀或者是恐懼心理，還有一些青光眼患者，因?yàn)橹懒送ㄟ^西醫(yī)手術(shù)能夠治療，于是盲目的樂觀，在生活當(dāng)中也不注意眼睛護(hù)理，最后使得病情更加嚴(yán)重。所以青光眼患者要積極地控制眼壓，在生活中應(yīng)當(dāng)格外注意。
在睡覺的時候應(yīng)該抬高床頭，也可以用眼貼貼敷來達(dá)到降眼壓的目的。另外青光眼患者應(yīng)該避免情緒發(fā)生太大的波動、要多休息，避免過度勞累，同時還應(yīng)該保持精神愉快，生活有規(guī)律。平時多吃潤腸食物和利尿食物，這樣有助于調(diào)節(jié)代謝、緩解眼壓。同時應(yīng)該不要吸煙、飲酒、喝濃茶、咖啡及吃辛辣等刺激性食物，還應(yīng)適當(dāng)控制地飲水量。
平時心態(tài)要平穩(wěn)，情緒波動過大，常可引起眼壓波動，加重病情。因此，要避免生氣、焦慮，以樂觀寬廣的胸懷待人處事，保持良好的精神狀態(tài)。青光眼發(fā)病多見于情緒波動，過分的憂慮、抑郁、驚恐、暴怒等都有可能造成青光眼急性發(fā)作，失眠也是青光眼的誘發(fā)因素之一。所以青光眼患者必須避免精神過分緊張，減少思想上不必要的負(fù)擔(dān)，保持充分的睡眠，以促進(jìn)整個機(jī)體功能，特別是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的恢復(fù)。
有一些是青光眼的危險(xiǎn)因素，一定要積極的了解，并且重視，比如說有個朋友生活習(xí)慣不好，有抽煙喝酒的習(xí)慣，或者是飲食起居沒有規(guī)律，情緒變化是喜怒無常，亦或者晚上頑固性失眠，還便秘，針對這些情況顯得危險(xiǎn)因素，一定要及時的避免，從而使得青光眼病情得到控制。
