在我們的日常生活中，胃病可以說(shuō)是非常普遍的一種疾病，很多人或多或少的都有一些胃部不適的現(xiàn)象，還有很多久病成醫(yī)的胃病患者。然而，當(dāng)身體胃部出現(xiàn)不適的時(shí)候，是需要及時(shí)進(jìn)行治療的，否則很容易給人體造成一些危害，那么，胃痛怎么應(yīng)急見效快呢？下面一起來(lái)看一下吧。

1.勿暴飲暴食。當(dāng)胃內(nèi)食物過(guò)多時(shí)，胃酸會(huì)被迫進(jìn)入食道。胃內(nèi)食物愈多，被擠入食道的胃 酸愈多。胃疼的原因可能許多，但對(duì)那些偶爾患胃疼的人，多半是因?yàn)槌蕴嗲页蕴臁Ｖ委熚柑?，需要注意定時(shí)定量的進(jìn)餐。

2.睡前切勿進(jìn)食。千萬(wàn)勿在睡前2小時(shí)內(nèi)吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進(jìn)胃酸反流入食道，甚至可能會(huì)增加胃疼的程度。

3.勿平躺。你覺得胃疼時(shí)，可能想躺下來(lái)休息！患者保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來(lái)時(shí)，將頭部墊高10—15厘米左右，可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，單純加高枕頭的效果并不理想。如此使睡眠姿態(tài)略呈傾斜狀，以避免胃痛復(fù)發(fā)。

4.生活壓力是治療胃疼的一大禍?zhǔn)?。學(xué)習(xí)一些松弛身心的方法，可以使體內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用，再度恢復(fù)平衡。同時(shí)，也可有效緩解胃疼的癥狀。

5.腰部若脂肪堆積過(guò)量，將壓迫胃，結(jié)果使胃液向食道流。另外，松開腰帶能緩解胃灼熱，可以改穿吊帶褲。同時(shí)，胃疼發(fā)作的時(shí)候，盡量把皮帶松開，這樣可以讓腹部舒服一點(diǎn)。平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

6.對(duì)于經(jīng)常在晚上出現(xiàn)胃酸逆流的患者來(lái)說(shuō)，采用右側(cè)在上、左側(cè)在下的睡姿，同時(shí)把頭部墊高，這樣就可避免胃酸逆流的問(wèn)題。

以上便是關(guān)于胃痛怎么應(yīng)急的介紹。很多人認(rèn)為胃疼不是什么大事，忍一忍就過(guò)去了。這種治療態(tài)度是非常不正確的，當(dāng)胃部不適的時(shí)候，首先應(yīng)該采取積極的措施進(jìn)行治療，然后在飲食方面應(yīng)該要注意做到以清淡為主，合理膳食。