頸椎病是比較常見(jiàn)的一種疾病。我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候，如果經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)，就非常容易感覺(jué)到自己的脊椎疼的，而頸椎病也會(huì)隨著時(shí)間的推移，漸漸的到自己的身上。而對(duì)于頸椎病的治療方法也是非常的多，而其中就包括氣功療法，那么，頸椎病的氣功療法有哪些呢？

氣功治療頸椎病方法大致分為二種，即練功自療和外氣治療。練功的功法可分為動(dòng)功、靜功兩種。外氣治病，自古有之，古人稱“布?xì)狻?。因外氣治療技術(shù)難以掌握和其不方便等因素，目前在醫(yī)院內(nèi)很少臨床應(yīng)用。

動(dòng)功，是指從外表上看有肢體運(yùn)動(dòng)的功法，包括肢體導(dǎo)引類功法和自發(fā)動(dòng)功類功法，自發(fā)動(dòng)功亦稱動(dòng)靜功。有關(guān)肢體導(dǎo)引類動(dòng)功治療頸椎病的報(bào)道較多見(jiàn)，呂立江②報(bào)告，用推拿結(jié)合頸項(xiàng)功治療頸型、根型、椎動(dòng)脈型及混合型頸椎病，共觀察病例92例，治療組與對(duì)照組相比療效呈顯著的差異性，且療效鞏固，并認(rèn)為堅(jiān)持練功是鞏因療效的好方法。袁順興等①做了有關(guān)上海八段錦等功法對(duì)頸椎病患者血液流變學(xué)的影響實(shí)驗(yàn)研究，認(rèn)為氣功的作用機(jī)制可能與改善微循環(huán)有關(guān)。還有一些功法如“頸椎保健功”、“頭部米字功”等都屬于肢體導(dǎo)引類動(dòng)功。筆者尚未發(fā)現(xiàn)專用自發(fā)動(dòng)功類功法治療頸椎病的文獻(xiàn)報(bào)道，但在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)自發(fā)動(dòng)功對(duì)頸椎病有一定的治療作用并存在著潛在研究?jī)r(jià)值。

靜功，是采取一定的姿勢(shì)，通過(guò)進(jìn)行意念和呼吸調(diào)節(jié)，放松肢體，排除雜念的煉養(yǎng)來(lái)激發(fā)體內(nèi)氣機(jī)，而無(wú)明顯肢體動(dòng)作的功法。相比之下，較動(dòng)功難練。單用靜功治療頸椎病的報(bào)道少見(jiàn)。苗馨華、邵振海③報(bào)道用靜氣功治愈脊髓型頸椎病，雖然是個(gè)案報(bào)道，但體現(xiàn)了非常重要的氣功治療原則，很值得更進(jìn)一步研究。實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)表明，辨病、癥施功，動(dòng)靜結(jié)合能取得更滿意的臨床效果。

致于外氣治療本身，學(xué)術(shù)界多持懷疑甚至否認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)，筆者通過(guò)檢索所查到的外氣治療頸椎病的相關(guān)報(bào)道雖療效不錯(cuò)，但研究和觀察方法有待改進(jìn)。從臨床經(jīng)驗(yàn)觀察，外氣治療頸椎病確有一定療效。例如，趙光醫(yī)師治頸椎病，以手勞宮穴對(duì)按百會(huì)穴、或項(xiàng)部、或大椎穴10分鐘，患者癥狀多能得到改善甚至消除。另外，文獻(xiàn)報(bào)道的氣功外氣治療頸椎病多與推拿、針灸結(jié)合應(yīng)用。評(píng)價(jià)其作用有相當(dāng)?shù)碾y度，全盤否認(rèn)識(shí)其治療價(jià)值，更無(wú)可靠的依據(jù)，總之，需要做更多嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)研究和臨床觀察。

通過(guò)上文的介紹之后，相信大家也都已經(jīng)知道了頸椎病的氣功療法有哪些了吧！對(duì)于頸椎病，一定要及時(shí)的治療，不然對(duì)以后的影響是非常大的，平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要經(jīng)常彎腰駝背，最好是經(jīng)?；顒?dòng)一下，平時(shí)多加鍛煉。