牙齦上火怎么去火
只要是到了春天的時候就會出現(xiàn)上火的癥狀，這樣上火的癥狀雖然說不是非常嚴重的疾病，可也會折磨很多人們的身體，不但是會影響到自己的日常生活習慣，而且在飲食習慣當中也需要得到很好的控制，這樣才能夠非常好的去緩解自己牙齦上火的癥狀，想要去緩解自己牙齦上火的話就最好是喝一些湯的，有一些湯是能夠得到去火的效果的。
喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，梔子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
吃豬肝可去肺火
表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
喝綠豆粥去胃火
表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
喝梨水去肝火
表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
吃豬腰去腎火
表現(xiàn)癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
就比如說蓮子湯就是具有一定去火的效果的，雖然說蓮子吃起來的時候比較苦澀的，但是正因為這樣的苦澀才會讓它具有一定的清熱解毒的效果的，如果是覺得難以去接受的話還可以在里面加入一些冰糖的，這樣的話就能夠緩解蓮子湯的味道，但是最好是不要加入白糖的，因為白糖是上火的。
