感冒發(fā)燒的時候整個人都是呈現(xiàn)出來特別痛苦難受的情況，這個時候患者什么事情都不想要去干的，只想要去睡覺，而且感覺到自己整個人都處在一個全身沒有力氣，并且無精打采的現(xiàn)象當(dāng)中，這個時候我們最主要的就是要找到退燒的方法，能夠立即的退燒對于我們的身體來說是很有好處的，如果是持續(xù)的發(fā)燒下去的話就會損害到我們腦部的神經(jīng)。

1、喝雞湯：美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉疼等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食蘿卜：實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以不可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖姜茶合飲：因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭疼、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸疼，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食鹽：實驗證明，少吃點含鈉的食鹽，可增強唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

6、服酵母：美國加利福尼亞大學(xué)達斯古普塔教授在試驗中發(fā)現(xiàn)，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細(xì)胞內(nèi)繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。

很多人覺得想要退燒的話就應(yīng)該要用冰敷的，但是如果持續(xù)的用冰敷自己的額頭的話對于我們腦神經(jīng)的傷害是比較大的，雖然說可以達到退燒效果但是這不是一個很科學(xué)的方法，所以盡量的還是要運用一些比較科學(xué)合理的方法去退燒的，比如說喝雞湯的，這對于退燒就是非常有幫助的一種方法。