大蒜大家都很熟悉了，既可以作為菜肴配料，又可以入藥，主要因為能去濕寒，還能殺菌，促進消化，因此對于風(fēng)寒外感引起的咳嗽效果是非常好的，可以用大蒜貼腳心的方法，因腳心有很多通往身體各處的穴道，把大蒜搗成泥狀用紗布包起來后貼在腳心涌泉穴出能夠起到驅(qū)寒，通過經(jīng)絡(luò)溫暖身體，能有效緩解咳嗽、咽癢等癥狀，還能起到防病治病的保健效果。

大蒜，是我們再熟悉不過的食物了。但你知道嗎？大蒜作為藥物，已經(jīng)有五千多年的歷史了。中醫(yī)認為：“大蒜味辛，性溫，入藥能通五臟，達諸竅，去寒濕，辟邪惡，下氣暖中，消谷化肉，殺毒蟲”，有“內(nèi)服治瘟疫，外用散痛腫”之功?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也早已證明，大蒜有抗菌消炎的功用，對痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌等都有較強的抗菌作用。

腳心，其實就是中醫(yī)所講的“涌泉穴”，位于腳掌前1/3和后2/3的凹陷處；它是腎經(jīng)的首穴，在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個方面都有重要的作用。許多養(yǎng)生保健的方法常常涉及到涌泉穴。比如俗話講，“若要老人安，涌泉常溫暖，”就是說如果每日堅持揉搓涌泉穴，可使老人精力旺盛、體質(zhì)增強、防病能力增強。

值得注意的是，大蒜刺激性大，如果足部有疾患，或是過敏性肌膚則建議不宜采用此類方法，以免加重病情、如果敷貼的部位有強烈的灼熱感，應(yīng)立即停用。對小孩嬌嫩肌膚的使用時間不能過長。要強調(diào)的是，最好弄清楚咳嗽的病因，不要盲目治療，否則不對癥，耽誤病情。