怎樣預(yù)防躁狂癥呢
人的性格有躁狂和平靜之分。其中平靜的性格是最容易和人相處的，而躁妄的性格是最不受大家接受的，也是大家最反感的。那在生活中我們又該怎樣預(yù)防躁狂癥呢，躁妄其實(shí)是一種病，好多人不知道，只是簡單的認(rèn)為躁狂只是一個(gè)人的性格，而并非疾病。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，躁狂是一種很嚴(yán)重的病，那我們又該怎樣去預(yù)防它呢。
1、家庭環(huán)境要求興奮躁動(dòng)的病人，不宜居住在家庭生活無規(guī)律或家人不和睦的家庭中。房間的色彩宜用冷色調(diào)，如綠、藍(lán)色為好，房間布置也以簡單、清雅為好。在患者發(fā)病這段期間內(nèi)，家中盡量保持安靜，盡量少接待客人，如聚餐、聚會等。聽音樂時(shí)也應(yīng)盡量放些節(jié)奏舒緩的小夜曲或輕音樂，不宜放節(jié)奏過于激烈快的樂曲，以免引起病人興奮。
2、如何與興奮躁動(dòng)病人接觸：在與躁動(dòng)病人接觸、交談時(shí)，態(tài)度要和藹、親切、耐心;對話多的病人盡量不要與病人過多的交談或爭論，更不能因病人有夸大言語而諷刺、嘲笑他。病人話特別多時(shí)，可采用引導(dǎo)、轉(zhuǎn)移注意力的方法，若病人與客人一直說個(gè)不停時(shí)，家人可在言語中提醒他時(shí)間不早了，該休息或吃飯了，或說客人還有其他工作，改天在談等等，這樣病人一般都會樂于接受的
預(yù)防躁狂癥最好的方法就是遇事冷靜，在面對一些事的時(shí)候要多想想，不要義氣用事。時(shí)刻保持一個(gè)清醒的頭腦，清醒的面對自己所做的事情。那在我們的生活中怎樣預(yù)防躁狂癥呢，生活中預(yù)防躁狂最好的方法就是挺音樂，在自己心煩的時(shí)候聽一首輕音樂，可以有效緩解自己躁狂的情緒。如果您現(xiàn)在真在心煩，不防聽一聽音樂。真的很有效哦。
