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青少年慢性胃炎如何調(diào)理呢

2017-06-30 20:11:26  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:胃炎是不少青少年經(jīng)常出現(xiàn)的一種疾病,正是因為學習壓力過大,讓很多青少年在飲食上很不注意,經(jīng)常會吃一次飯?zhí)栍忠淮物埐怀?,這樣長期的

胃炎是不少青少年經(jīng)常出現(xiàn)的一種疾病,正是因為學習壓力過大,讓很多青少年在飲食上很不注意,經(jīng)常會吃一次飯?zhí)栍忠淮物埐怀?,這樣長期的下去會給自己腸胃帶來很大的影響,嚴重的則會引起腸胃疼痛,食欲減退和消化不良,那么青少年慢性胃炎該怎么辦呢?如何在日常生活中調(diào)理呢?

慢性胃炎是現(xiàn)代人的常見病,其癥狀是上腹疼痛、食欲減退和餐后飽脹,進食不多但覺過飽。癥狀常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而引發(fā)或加重。

很多人一說有胃炎就買西藥吃,但是吃西藥容易引起抗藥性,會出現(xiàn)吃藥就好、停藥就發(fā)的現(xiàn)象,建議用湯藥=至 寶 和 胃 湯=調(diào)理胃炎。此外,日常生活調(diào)理對慢胃炎患者也很重要,要注意以下幾點:

1、避免有害因素的侵襲:即戒煙、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。

2、飲食宜少宜精:宜少指不可過饑再吃東西,且吃東西一次不可過飽,不宜極渴時飲水,飲水一次不宜過多,晚飯宜少。宜精指少吃粗糙和粗纖維多的食物,尤其對于有消化不良的病人,要求食物要精工細作,富含營養(yǎng)。

3、還要做到宜溫宜潔、宜鮮宜淡、宜軟宜緩??傊?,要治養(yǎng)結(jié)合!

關(guān)于青少年慢性胃炎怎么辦呢?腸胃調(diào)理的方法,我們可以采取現(xiàn)代我們最常見的兩種手段,注意生活習慣和注意飲食方法,在飲食上應該避免,喝抽煙,喝酒,濃茶,咖啡都是要避免的,另外需要注意的是飲食保證清淡為宜。

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