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雞蛋牛奶拉肚子是什么原因呢

2017-06-30 20:07:45  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:雞蛋和牛奶市場(chǎng)生活當(dāng)中我們經(jīng)常會(huì)去的兩種食品,牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì),深受廣大朋友們的歡迎,雞蛋中含有豐富的維生素,膽固醇,適合給

雞蛋和牛奶市場(chǎng)生活當(dāng)中我們經(jīng)常會(huì)去的兩種食品,牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì),深受廣大朋友們的歡迎,雞蛋中含有豐富的維生素,膽固醇,適合給老人和小孩子補(bǔ)身體食用,可是他們卻不知道,我們以往早餐經(jīng)常會(huì)搭配的雞蛋牛奶卻會(huì)引起拉肚子,那么雞蛋牛奶拉肚子的原因是什么呢。

別空腹喝牛奶。牛奶里面的乳糖不容易被吸收;牛奶容易致敏。

牛奶不要多的。建議適當(dāng)吃魚肉、蛋。每人一天一個(gè)蛋好,小孩酌減。常溫保存的牛奶產(chǎn)品有大量的防腐劑。很多人給BB喝牛奶,可能導(dǎo)致經(jīng)常生病咳嗽發(fā)燒,打針吃藥,損害健康,后患多多。

喝牛奶最好是喝保鮮的,常溫保存的含有大量的防腐劑,對(duì)身體負(fù)面影響太大啦。

豆?jié){好,不過小孩不要太多。牛奶喝多了可能使得細(xì)胞奇變。相對(duì)比,吃雞蛋粥就舒服多啦。

大豆(黃豆)是營(yíng)養(yǎng)之花,豆中之王。大豆含有植物激素,特別對(duì)女人好。大豆中起碼有5種抗癌物質(zhì),特別是飴黃酮,它能預(yù)防、治療乳腺癌,但只在大豆中才有。北京和天津隔這么近,北京的乳腺癌特別多,而天津很少。你知道為什么?天津的早點(diǎn)是豆?jié){、豆腐腦。北京的早點(diǎn)問題不少,現(xiàn)在北京要研究早點(diǎn)了。北京高血壓、高血脂這么多,早點(diǎn)五花八門,但很不科學(xué)。牛奶好還是豆?jié){好?

聯(lián)合國(guó)國(guó)際會(huì)議上說,牛奶里含的是乳糖,而全世界有三分之二的人不吸收乳糖,在亞洲黃種人中有70%不吸收乳糖,我們是黃種人。有人牛奶是喝了,但并沒有吸收多少。對(duì)牛奶吸收量最大的是白種人。

北京市調(diào)查的結(jié)果是40%的人不吸收乳糖。全國(guó)普查的結(jié)果,吸收最好的是廣東。豆?jié){有什么優(yōu)點(diǎn)?豆?jié){里含的是寡糖,它100%吸收。而且豆?jié){里還含有鉀、鈣、鎂等,鈣比牛奶含量多。牛奶里沒有抗癌物質(zhì),而豆?jié){里有5種抗癌物質(zhì)。

其中特別是飴黃酮專門預(yù)防、治療乳腺癌、直腸癌、結(jié)腸癌。所以對(duì)我們黃種人來說最合適的是豆?jié){。我不反對(duì)大家喝牛奶,但為了防癌一定要喝點(diǎn)豆?jié){。有人停牛奶改喝豆?jié){了,這方法也不一定好。牛奶可以接著喝,適當(dāng)加點(diǎn)豆?jié){。

我們都知道牛奶中含有大量的乳糖,如果這些乳糖在搭配上雞蛋的話,就會(huì)形成一種變化在腸胃中變質(zhì),所以就會(huì)引起拉肚子,所謂的牛奶和雞蛋拉肚子也就是耐糖量不高的朋友們,腸胃不能吸收腸胃中蠕動(dòng)而緩慢,也就是引起拉肚子的原因。

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