腸胃動(dòng)力差肯定就說明你的腸胃是存在一些疾病問題，都需要注重科學(xué)的治療和調(diào)理，但是哪一種方法，可以起到更好的治療效果快速的解決這種問題，大家就需要理智對(duì)待了，這樣才能夠盡可能的，避免因?yàn)槲竸?dòng)力不足造成的影響，下面就是關(guān)于胃動(dòng)力差的一些調(diào)理方法。

胃腸動(dòng)力不足，肝胃火大， 胃腸動(dòng)力不足，胃漲，怕涼回答者：胃腸動(dòng)力不足，胃酸少發(fā)胃脹肚子疼惡心回答者：胡振旭病情分析：你好，這個(gè)癥狀與胃炎胃動(dòng)力不足有關(guān)指導(dǎo)意見：建議服用莫沙必利和奧美拉唑來進(jìn)行治療 痰多，愛出汗，食少胃脹，胃腸動(dòng)力不足， 胃腸動(dòng)力性疾病，胃食管反流病， 胃腸動(dòng)力不足能治好么？還是只能調(diào)節(jié)、這回答者：球心病情分析：你好，胃腸動(dòng)力不足有可能會(huì)造成虛胖的。是臨床較為常見的。指導(dǎo)意見：此種情況往往是可以采用中藥、促胃動(dòng)力藥物的治療的。此種情況要注意保養(yǎng)。飲食要清淡。保持心情舒暢。 我就是胃腸動(dòng)力特差，每天喝蜂蜜，大便也回答者：杏林病情分析：平時(shí)要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活動(dòng)，不熬夜。經(jīng)常飲用酸奶可以有效解除便秘。

指導(dǎo)意見：1、飲食中必須有適量的纖維素。

2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)。

3、主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。

4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動(dòng)，加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤(rùn)腸通便。

5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，比如仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)排便。6、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。

了解了上面介紹的這些常識(shí)之后，我們可以通過飲食方法去調(diào)理，因?yàn)橥ㄟ^飲食的方式調(diào)理的話，更利于身體的健康，畢竟很多疾病如果盲目的使用一些藥物的話，那么也容易在無形當(dāng)中，給自己的健康帶來其他的影響，所以我們需要科學(xué)的治療調(diào)理。