脾胃虛弱會引起頭暈情況嗎
說到脾胃虛弱是現(xiàn)在很多的人出現(xiàn)的一種情況，最常見的原因就是因為長期的飲食不當(dāng)引起的。但是很多的人總是因為工作很忙，就不太關(guān)注自己的身體。長期的下去總是會引起一些并發(fā)癥，而生活中有一些脾胃虛弱的患者會出現(xiàn)頭暈的情況，就想問下脾胃虛弱會引起頭暈情況嗎？
這種情況很可能是脾胃虛弱，胃痛、胃脹。由于胃部舒服不能很好的休息可能引起頭暈。
脾胃虛弱的食療方法有哪些
1、蓮子芡實(shí)粥
蓮子15克，芡實(shí)15克，粳米100克，補(bǔ)骨脂5克，煮粥食用。能健脾益氣養(yǎng)胃，補(bǔ)腎固精，適用于脾腎兩虛所致的食欲不振、脘腹脹滿、形寒肢冷、腰膝酸軟。
2、山藥薏苡仁粥
山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補(bǔ)氣健脾胃，止瀉，適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。
3、山楂麥芽粥
山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾開胃，消食化積，適用于飲食不消化所致的脘腹脹滿、食欲不振、消化不良。>>>脾胃虛弱怎么調(diào)理 薦七種食物助你健脾胃
4、八寶粥
蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血，健脾強(qiáng)身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
5、參棗粥
黨參15克，大棗10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益氣，適用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿。
脾胃虛弱者參考膳食
早餐：粳米、蓮子、鵝如蓮子粥、涼拌鵝肉
午餐：粳米、玉米、羊肚、青椒、胡蘿卜如米飯、煮玉米、青椒炒羊肚、青炒胡蘿卜絲
晚餐：南瓜、粳米、山藥、牛肉、胡蘿卜、馬鈴薯如南瓜飯、山藥燉牛肉、馬鈴薯胡蘿卜湯。
脾胃虛弱的人飲食禁忌
忌吃性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，忌吃味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，忌吃利氣消積，容易耗傷脾氣的食品。如：苦瓜、冬瓜、海帶、螃蟹、鴨子等。
根據(jù)這篇文章的介紹后，大家也知道了脾胃虛弱是有可能引起的頭暈的情況的。所以提醒大家的就是身體是一切的基礎(chǔ)，如果發(fā)現(xiàn)自己的身體有不適的情況一定要及時的進(jìn)行治療，這樣話才是對于自己的身體健康疾病負(fù)責(zé)，才能更好的生活。
