如果你們在平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)皮膚瘙癢這種癥狀，你們應(yīng)該要注意一下是否因?yàn)橐路脑蛞鸬?，還是因?yàn)槟銈兊幕瘖y品導(dǎo)致的。在冬天比較干燥的季節(jié)，很多女性朋友會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀，這主要是因?yàn)樘鞖庵泻械倪^敏原增加以及皮膚干燥造成的，你們可以保持室內(nèi)存在一定的濕度。

皮膚瘙癢一般屬于干癢癥建議用桂利嗪治療同時(shí)要注意一，最好穿質(zhì)地柔軟的純棉衣物，或真絲等天然纖維織物。而化纖質(zhì)地的內(nèi)衣，會(huì)在干燥環(huán)境下與身體表面產(chǎn)生靜電，加重皮膚瘙癢。此外，衣物要盡量寬松，過緊的衣物會(huì)增加與身體的摩擦，使瘙癢癥狀加重。

第二，每天應(yīng)保證飲水量不少于2000ml(8杯水)。如果有條件，居室內(nèi)最好使用加濕器，可以有效改善室內(nèi)的干燥環(huán)境，減少皮膚發(fā)癢的誘因。

第三，多喝紅茶。因?yàn)椴枞~中含有豐富的微量元素錳，其中又以紅茶含量最多。錳元素可以保證皮脂代謝的正常進(jìn)行，防止皮膚干燥，并且能促進(jìn)維生素b6在肝臟內(nèi)的積蓄，增強(qiáng)人體抗皮膚炎的功能。此外，白菜、菠菜、黃豆中也含有錳元素，可以多補(bǔ)充一些。

第四，多吃水果、蔬菜，少吃大蒜、辣椒等刺激性食物，并避免煙酒的刺激。

第五，洗澡不能太勤，每兩天洗一次即可，過度清潔反而會(huì)把皮膚表面起保護(hù)作用的油脂洗掉;洗澡水不能過熱，水溫最好保持在25℃左右，過熱的水會(huì)破壞皮脂膜，使皮膚更加干燥;沐浴用品不要使用過多，最好選擇中性的;洗完澡后，感覺皮膚瘙癢，盡量不要抓，而應(yīng)用潤膚乳來滋潤皮膚。

最后，要保證每天大便通暢，使體內(nèi)毒素充分排出。因?yàn)轶w內(nèi)一部分毒素會(huì)隨汗液排出，這也是造成皮膚瘙癢的原因之一。 由于老年人的皮脂腺萎縮，皮膚瘙癢癥狀比年輕人更嚴(yán)重，如果瘙癢難忍，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，并開些有止癢功效的軟膏。

對于上面介紹的經(jīng)常出現(xiàn)皮膚瘙癢是怎么回事的介紹，相信你們應(yīng)該知道引起皮膚瘙癢很可能是因?yàn)槠つw過敏以及衣物引起的。有一些朋友由于不注意個(gè)人的衛(wèi)生往往會(huì)導(dǎo)致你們出現(xiàn)濕疹以及蕁麻疹等炎癥，這也是經(jīng)常引起皮膚瘙癢的原因。