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運(yùn)動(dòng)真的能增強(qiáng)性能力嗎

2017-06-30 17:48:26  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):當(dāng)今我們的生活環(huán)境總是會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)一些問(wèn)題,一般都是由于我們長(zhǎng)期缺少運(yùn)動(dòng)等原因所引起的,有的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致身體的免疫力低下容

當(dāng)今我們的生活環(huán)境總是會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)一些問(wèn)題,一般都是由于我們長(zhǎng)期缺少運(yùn)動(dòng)等原因所引起的,有的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致身體的免疫力低下容易生病,甚至也會(huì)導(dǎo)致許多男性的性能力也下將,但是想要更好的改善我們一定要掌握好方法多運(yùn)動(dòng)進(jìn)行改善,下面一起了解一下運(yùn)動(dòng)真的能增強(qiáng)性能力嗎

運(yùn)動(dòng)真的能增強(qiáng)性能力嗎

性欲、勃起、情欲高潮等一系列功能開(kāi)始減退,常令更年期男士感到“力不從心”。美國(guó)《男性健康》雜志特別推薦處于更年期或即將步入更年期的男性,多做以下三種運(yùn)動(dòng),有助增加性能力。

騎馬鍛煉勁力

有人認(rèn)為,騎馬時(shí)的精神狀態(tài)與性愛(ài)頗有共通之處,其中的駕馭、掌握、控制、支配、改變,甚至為所欲為的種種“主動(dòng)性”體驗(yàn),和性生活中的過(guò)程頗為相似。

事實(shí)上,騎馬可以鍛煉男性身體的敏捷性與協(xié)調(diào)性,還可以使男性全身肌肉都得到鍛煉,尤其是腿部肌肉,使男性在性事中更有勁力。

滑水加強(qiáng)持久度

水上運(yùn)動(dòng)屬于大運(yùn)動(dòng)量兼有氧運(yùn)動(dòng),特別是滑水,有助男人在房事上加強(qiáng)持久度。另外,專家指出,溜冰也可使臀部豐滿渾圓,絕大多數(shù)女性承認(rèn),最吸引他們目光的始終是男性有肉又結(jié)實(shí)的臀部。

學(xué)小貓伸展四肢

顧名思義,這套動(dòng)作就像如貓伸展四肢一樣。首先雙臂往前伸,手掌觸地,然后將膝蓋以上身體向后拉,至臀部接觸腳部,雙腳作跪狀,雙膝貼地,臀部貼腳。接著盡量舒展手臂、肩膀及背部,維持15秒,再慢慢放松,重復(fù)動(dòng)作多次。

上面就是對(duì)運(yùn)動(dòng)真的能增強(qiáng)性能力嗎的介紹,通過(guò)了解以后我們知道有一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是能夠提高性能力的,男性朋友經(jīng)常做一些俯臥撐或者慢跑和游泳都能很好地改善體質(zhì),提高性能力的同時(shí)也能提高身體的免疫力,但是一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有效果。

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