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有什么辦法停止打嗝呢

2017-06-30 17:35:30  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:你知道什么是打嗝嗎?醫(yī)學(xué)上稱打嗝為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進(jìn)干硬食物后,都可能出現(xiàn)暫時(shí)性的呃逆,這并不是一種

你知道什么是打嗝嗎?醫(yī)學(xué)上稱打嗝為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進(jìn)干硬食物后,都可能出現(xiàn)暫時(shí)性的呃逆,這并不是一種病哦,所以,不用擔(dān)心,這是不需要去看醫(yī)生的,其實(shí),在生活中會(huì)經(jīng)常自己或別人打嗝的,這是很不舒服的,那么,你知道有什么辦法停止打嗝呢,下面就為大家介紹一下,我們一起來看看吧。

1.喝水彎腰法喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動(dòng)作10~15次。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時(shí),內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達(dá)到止嗝的目的。

2.屏氣法直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干凈的筷子放入口中,輕輕刺激上腭后1/3處,打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射,能使患者突然屏氣,使氣道內(nèi)二氧化碳濃度,從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。

3.驚嚇法趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但()、高()、心臟病人應(yīng)慎用。

4.深呼吸法如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食,做幾次深呼吸,往往在短時(shí)內(nèi)能止住。

5.紙袋呼氣法用一個(gè)小塑料袋,罩住自己的口鼻,進(jìn)行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調(diào)節(jié),抑制打嗝。

6.舌下放糖法吃一匙糖,干吞(不配水),可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動(dòng),以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

7.伸拉舌頭法打嗝不止時(shí),用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí),會(huì)感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。

上面所介紹的就是有什么辦法停止打嗝,相信大家已經(jīng)了解了,另外想要告訴大家,生活中的一些不好的習(xí)慣容易引起打嗝,比如說,在吃飯的時(shí)候說話,當(dāng)你進(jìn)食時(shí),最好安靜地吃,這樣就不會(huì)引起打嗝,所以,有些事情是在生活中引起的,要在平常多加注意哦。

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