肩膀痛頭痛怎么辦呢
肩膀痛頭痛，日常生活當中非常常見的癥狀，但是這樣的癥狀引起的原因卻是多種多樣的，比如受到了一些風寒，感冒，甚至是一些身體內(nèi)部的病變都會引起肩膀痛頭痛，所以對于不同的病情應(yīng)該采取不同的處理方式，那么下面就讓我們一起來了解一下肩膀痛頭痛該怎么辦呢，希望下面的方法可以幫助到大家。
預(yù)防感染
有些類風濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、 咽喉炎、 鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病的。所以，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。
提高免疫力
生活上要注意保證充足的睡眠，保持情緒樂觀，限制飲酒，適當參加體育運動，并注意適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、各種維生素。
積極治療
感染是類風濕性關(guān)節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素之一。如 齲齒、齒槽溢膿、 扁桃腺炎、副鼻竇炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源，必須及時根治。
避免誘因
受涼、受潮濕、精神緊張、過度疲勞、失眠、外傷(如關(guān)節(jié)扭傷、跌傷和骨折)等都是類風濕性關(guān)節(jié)炎癥狀加重的誘發(fā)因素，必須避免。另外治療用藥要嚴格按照醫(yī)囑規(guī)定進行，服藥不規(guī)律、擅自停藥也是誘發(fā)或加重的因素。
注意飲食
要強調(diào)飲食的營養(yǎng)，又要重視進食品種的衡定性。因進食品種的突然改變，是使類風濕性關(guān)節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素，而高熱量、 高蛋白、高脂肪飲食也有可能導致類風濕性關(guān)節(jié)炎的復發(fā)。
以上就是肩膀痛頭痛的處理方法，平時要注意各種方面的細菌的感染。當然為了保證自己的身體健康應(yīng)該適當?shù)奶岣咦约旱拿庖吡Α１３忠粋€樂觀積極向上的心情，適當?shù)剡M行體育鍛煉，多做一些運動，養(yǎng)成一個好的飲食習慣，養(yǎng)成一個好的作息習慣。
