對于肩膀的關(guān)節(jié)會發(fā)出響聲，很多人特別的不習(xí)慣，不知道自己為什么會有這樣的現(xiàn)象，肩膀關(guān)節(jié)會響有可能是疾病造成的，但是也有可能不是疾病造成的，總之，肩膀的關(guān)節(jié)會發(fā)出響聲原因很多，在我們沒有找到原因就忙著治療肯定是不好的，對疾病大大的不利，長期下來還有可能會治療不好，那么肩膀關(guān)節(jié)有響聲到底是怎么回事？

一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過于惶恐不安。關(guān)節(jié)活動時(shí)，關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等，總會發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的潤滑液少，加大了關(guān)節(jié)摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當(dāng)伴有疼痛或關(guān)節(jié)活動受限時(shí)，需要到醫(yī)院就診，以確定是否是關(guān)節(jié)錯(cuò)位或關(guān)節(jié)受損。

像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時(shí)常會抱怨頸椎“彈響”，彈響的出現(xiàn)恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15—30分鐘稍微起來活動一下。

目前也知道，正常關(guān)節(jié)在休止?fàn)顩r下是負(fù)壓的。當(dāng)關(guān)節(jié)發(fā)炎，腔壓升高，除了疼痛，也對軟骨細(xì)胞存活不利，反之，四頭肌的縮收運(yùn)動，會降低膝壓，有利于減緩關(guān)節(jié)退化。因此，能作適當(dāng)?shù)募‰焐煺惯\(yùn)動降低關(guān)節(jié)腔壓，理論上應(yīng)當(dāng)可以有效改善關(guān)節(jié)退化，瑜伽的某些動作，或許與此不謀而合。至于因關(guān)節(jié)退化、病變，如退化性關(guān)節(jié)炎、軟骨潰壞、膝關(guān)節(jié)半月軟骨破裂等，所發(fā)出的聲音通常都伴有其它癥狀及病理變化，非本文所述之關(guān)節(jié)響聲，不可混淆，仍應(yīng)循正軌求醫(yī)以免延誤。

如果自己的肩膀骨節(jié)會響的話，那么就要考慮自己是不是患上了風(fēng)濕病或者是關(guān)節(jié)炎疾病，如果是這兩種疾病的話就還好，因?yàn)榧皶r(shí)治療才會得到好的效果，當(dāng)自己關(guān)節(jié)會發(fā)出響聲的時(shí)候大家也不要過度的著急，沒準(zhǔn)這個(gè)癥狀是正常的，也有可能是自己過度勞累引起的。