每天早上起床刷牙洗臉?biāo)坪跻呀?jīng)成了我們大多數(shù)人必須要做的事，因為我們從小養(yǎng)成的這個習(xí)慣，就覺得刷牙是必須的，如果哪天起來不刷牙自己都不愿意開口說話更別說吃東西了。有一些人刷牙的時候會遇到牙齒出血的情況，剛開始不以為然，但是慢慢的以后每天刷牙都會出血，這時候才意識到問題的嚴(yán)重性。今天就讓我們來具體的講一講每次刷牙都流血是怎么回事以及該怎么辦的問題。

1. 牙齦流血是大部分人都會有的經(jīng)驗：

 牙齦流血是大部分人都會有的經(jīng)驗，牙齦流血程度有輕重之別，有人刷牙就流血，有人使用牙線時才會流血，有人睡覺時就會流血，有人火氣大的時候才會流血。

2. 牙齦流血是牙齦發(fā)炎的表徵：

牙齦流血是牙齦發(fā)炎的現(xiàn)象。健康的牙齦是呈現(xiàn)淺粉紅色，觸感結(jié)實，用牙簽碰觸不會流血；發(fā)炎的牙齦顏色較紅或深紅色，表面呈現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，用牙簽一碰觸就會流血。

3. 牙齦流血容易惡性循環(huán)：

牙齦發(fā)炎通常是因為牙齒沒有刷乾凈，食物殘留在牙齦，滋生細(xì)菌，細(xì)菌所產(chǎn)生的毒素刺激牙齦，牙齦才會發(fā)炎流血。但是很多人一發(fā)現(xiàn)自己牙齦流血，便不敢去刷到流血的區(qū)域，便使得刺激發(fā)炎的病因沒有去除，且臟東西越積越多，更加重發(fā)炎的程度，產(chǎn)生惡性循環(huán)。所以對付牙齦流血的第一步可以靠自己做，就是--徹底做好潔牙工作。

4. 牙菌斑是最大兇手：

引發(fā)牙齦流血的主兇最主要是一種叫做牙菌斑的東西，所謂牙菌斑就是細(xì)菌與食物的混合體，呈透明或乳白色不容易以肉眼看清楚，通常聚集在牙齦邊緣及牙縫中間。

家庭防治措施：

●使用軟毛牙刷：用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。

●刷牙齦邊緣：刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷，如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。

●輪流使用兩只牙刷：輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時間完全風(fēng)干，從而減少細(xì)菌滋生的幾率，這對牙齒的健康非常重要。

●給牙齒補(bǔ)鈣：牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物，來強(qiáng)化骨骼。

●經(jīng)常使用漱口水：漱口水可以幫助你清除牙垢，對牙齒健康很有幫助，建議每次吃東西后一定要漱口。

●清除牙石：應(yīng)該定期去牙醫(yī)處洗牙，以清除牙石，預(yù)防牙齦炎。

我們上面講了每次刷牙都流血是怎么回事，實際上就是牙齦出血，牙齦出血那肯定是刷牙的時候不注意傷到了牙齦，或者說選用的牙刷不適合自己還有就是刷牙的方法不正確?？傊还苁裁丛?qū)е碌难例l出血我們都要重視，因為每天都要用牙齒來咀嚼食物，所以一定要保護(hù)好我們的牙齒。