最近很多女性朋友因?yàn)樵谠陆?jīng)階段流失了大量的血液導(dǎo)致自身出現(xiàn)氣血不足的情況，氣血不足的情況可能會(huì)使我們自身出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，還可能會(huì)容易使我們自身出現(xiàn)頭暈的情況。服用一些安神補(bǔ)腦液可以達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的調(diào)理氣血的效果，簡(jiǎn)述一下安神補(bǔ)腦液補(bǔ)氣血的方法吧。

黑驢肉500克，豆豉、黃酒、食鹽各適量。驢肉沖洗干凈，切塊，放入鍋中，加豆豉、黃酒、食鹽、清水，旺火燒沸后改用小火，煮至熟爛即成。

本方有補(bǔ)血益氣功效。適用于虛弱勞損，風(fēng)眩，心煩。

本方出自《飲膳正要》，原方用于“風(fēng)狂，憂愁不樂(lè)，安心氣”，為補(bǔ)血益氣方。久病體虛，或勞傷過(guò)度，氣血耗損，則見(jiàn)勞損;血?dú)獠蛔悖荒苌蠘s頭目，則見(jiàn)虛風(fēng)眩暈;氣血虧虛，心神失養(yǎng)，則見(jiàn)心煩。法宜補(bǔ)血益氣。方中重用驢肉為主，血肉有情之物，大能補(bǔ)血益氣;以豆豉為輔佐，兼清心除煩，合用而為補(bǔ)血益氣之方。本方補(bǔ)

人參10克，大棗5枚。人參切片備用。大棗洗凈備用。人參放入砂鍋中，加清水浸泡半天，加大棗，煮約1小時(shí)即成。

本方有大補(bǔ)氣血功效。適用于氣血虧虛，虛弱勞損。

本方出自《十藥神書(shū)》，原方用于“止血后此藥補(bǔ)之”，為大補(bǔ)氣血的代表方。日久調(diào)攝不當(dāng)，久病失于調(diào)治，或失血過(guò)多，均可導(dǎo)致氣血嚴(yán)重虧虛和虛弱勞損，法宜大補(bǔ)氣血。方中以人參為主，大補(bǔ)元?dú)?

大家都可以通過(guò)以上介紹的安神補(bǔ)腦液補(bǔ)氣血的方法來(lái)達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的補(bǔ)氣血的效果，同事日常一定要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)我們自身的身體素質(zhì)和大大減少自身出現(xiàn)氣血不足的幾率還可以多喝一些紅糖水，效果也很好。