痰濕體質(zhì)如何艾灸呢
大家都知道，不同的人有不同的體質(zhì)，體質(zhì)的強(qiáng)弱也影響著一個(gè)人的健康，痰濕體質(zhì)屬于比較特殊的一類(lèi)體質(zhì)。痰濕體質(zhì)人群身體抵抗力弱，而且腎臟功能也呈逐漸衰弱的趨勢(shì)，并且經(jīng)常出現(xiàn)乏力，容易長(zhǎng)胖，痰多等現(xiàn)象。艾灸是治療痰濕體質(zhì)的方法之一，痰濕體質(zhì)如何艾灸好呢！
肺俞穴：濕熱體質(zhì)偏于濕熱內(nèi)蘊(yùn)，表現(xiàn)為痤瘡、口臭的可以選用肺俞穴。肺俞穴中的肺就是指的肺臟，俞就是輸?shù)囊馑?。所以，肺俞這個(gè)名字的意思就是指肺臟的濕熱水汽由此外輸膀胱經(jīng)。肺俞位于背部第三胸椎棘突下左右旁開(kāi)二指寬處。取穴時(shí)一般采用正坐或俯臥姿勢(shì)，對(duì)清肺經(jīng)的濕熱療效顯著。
八髎穴：在骶椎上，分上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個(gè)穴位，分別在第一、二、三、四骶后孔中，合稱(chēng)“八穴”。八髎穴有清熱利濕的作用，可每天按摩2次，每次15分鐘，對(duì)于濕熱體質(zhì)偏于濕熱下注的人比較適合。
中脘、足三里、陰陵泉：可以和胃健脾，促進(jìn)脾胃運(yùn)化水濕，陰陵泉是脾經(jīng)的合穴，也可以健脾除濕。這三個(gè)穴位也都比較適合濕熱體質(zhì)的人進(jìn)行按摩。
豐隆、三陰交、內(nèi)庭、足三里：如果拔火罐，可以選擇豐隆、中脘、內(nèi)庭、三陰交、豐隆、足三里、陰陵泉，這樣的順序。
以上內(nèi)容中已經(jīng)為大家介紹了痰濕體質(zhì)如何艾灸好呢！可見(jiàn)還是比較簡(jiǎn)單的，艾灸療法是中國(guó)最傳統(tǒng)的治療方法之一，屬于中醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，每天堅(jiān)持艾灸半個(gè)小時(shí)，可以將患者體內(nèi)的濕氣有效地排出體外，可以有效的緩解痰濕體質(zhì)。
