精油眼部按摩的方法
最近很多人都普遍出現(xiàn)了視力下降的問(wèn)題，尤其是一些高中生用眼過(guò)度，多長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)就可能會(huì)導(dǎo)致我們自身出現(xiàn)晶狀體變形的問(wèn)題，日常一定不要長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些眼部保健效果是非常重要的，大家一起來(lái)了解一下精油眼部按摩方法有哪些吧。
第一步，用無(wú)名指在眼睛周?chē)蓛?nèi)而外點(diǎn)上薄薄的一層用精油調(diào)配好的基礎(chǔ)油或是眼霜。
第二步，還是用無(wú)名指從內(nèi)眼角到上眼皮，到眼尾，再?gòu)南卵燮せ氐絻?nèi)眼角的順序輕輕按摩，直至精油被肌膚完全吸收，沒(méi)有油膩感為止。
在按摩至眼尾和下眼眶的時(shí)候，以及按摩眼球，你可以適當(dāng)加壓，會(huì)讓眼部感到很放松。
注意事項(xiàng)：
1、要選擇沒(méi)有刺激的精油按摩，如薰衣草、洋甘菊和玫瑰等。
2、用量不能過(guò)多，否則會(huì)過(guò)猶不及，產(chǎn)生新問(wèn)題﹣﹣脂肪粒。
3、最好睡前按摩，這樣按摩后如能再用保濕的眼膜敷眼效果會(huì)更好。
4、就是不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)了，堅(jiān)持才會(huì)美哦。
以上的精油眼部按摩方法都可以幫助我們達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的眼部保健的效果，都是我們?nèi)粘Ｇf(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間的用眼，經(jīng)常性的進(jìn)行一些眼保健操，可以幫助我們大大改善自身出現(xiàn)的視力問(wèn)題，同時(shí)盡量多吃一些可以明目的食物。
