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脖子后左側(cè)疼怎么回事呢

2017-06-29 11:16:27  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):我相信大家都有類(lèi)似的經(jīng)歷,那就是長(zhǎng)時(shí)間的久座會(huì)使脖子后左側(cè)疼。那脖子后左側(cè)疼怎么回事呢,難道只是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的久座,使脖子血液循環(huán)不

我相信大家都有類(lèi)似的經(jīng)歷,那就是長(zhǎng)時(shí)間的久座會(huì)使脖子后左側(cè)疼。那脖子后左側(cè)疼怎么回事呢,難道只是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的久座,使脖子血液循環(huán)不暢,還有其他的原因呢,其實(shí)脖子后左側(cè)疼是一種頸椎病,這種病嚴(yán)重的影響了我們的工作,也嚴(yán)重的影響了我們的生活。那有沒(méi)有可以治療的方法呢。

很有可能你是得了頸椎,頸椎病又稱頸椎綜合癥,可發(fā)生于中老年人,也可發(fā)生于青年人,是由于人體頸椎間盤(pán)逐漸地發(fā)生退行性變、頸椎骨質(zhì)增生或頸椎正常生理曲線改變后刺激或壓迫頸神經(jīng)根、頸部脊髓、椎動(dòng)脈、頸部交感神經(jīng)而引起的一組綜合癥狀 。

自我運(yùn)動(dòng)治療

1、頸部運(yùn)動(dòng):頭向前傾十次,向后仰十次,向左傾十次,向右傾十次。然后緩慢搖頭,左轉(zhuǎn)十次,右轉(zhuǎn)十次。

2、搖動(dòng)上肢:左臂搖動(dòng)二十次,再右臂搖動(dòng)二十次。

3、抓空練指;兩臂平伸,雙手五指作屈伸運(yùn)動(dòng),可作五十次。

4、局部按摩:可于頸部、大椎穴、風(fēng)池穴附近尋找壓痛點(diǎn)、硬結(jié)點(diǎn)或肌肉繃緊處,在這些反應(yīng)點(diǎn)上進(jìn)行揉按、推掐。

5、遠(yuǎn)道點(diǎn)穴:在手背、足背、小臀前外側(cè)、小腿外側(cè)尋找壓痛點(diǎn)。于此反應(yīng)點(diǎn)施點(diǎn)穴按摩。

6、擦掌摩腰:將兩手掌合并擦熱,隨即雙手磨擦腰部,可上下方向擦動(dòng),作五十次。

7、掐捏踝筋:兩手變替掐捏足踝后大筋。

8、用拇、食指掐揉人中穴。

9、提揉兩耳;用手提拉雙耳,然后搓揉,待耳發(fā)熱為止。

每日可自行施術(shù)一次。手法由輕漸重,以能忍耐為度。依法施術(shù),一般1-2月即可見(jiàn)效。

如果您的脖子后左側(cè)有疼痛的現(xiàn)象,你很有可能患有頸椎病,這時(shí)你需要吃一些治療頸椎病的藥物,來(lái)緩解您脖子后左側(cè)疼痛的現(xiàn)象。那脖子后左側(cè)疼怎么回事呢,除患有頸椎病外,還有一些其他的疾病引發(fā)的脖子后左側(cè)的疼痛。這是我們應(yīng)該采取一些治療脖子痛的方法,可以采用運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)治療脖子痛,還可以采用穴位按摩來(lái)治療脖子痛。

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