腰椎間盤(pán)突出長(zhǎng)骨刺怎么辦呢
平時(shí)我們的生活習(xí)慣特別重要，如果平時(shí)不注意了后經(jīng)長(zhǎng)期的不調(diào)理，我們身體就會(huì)出現(xiàn)毛病，有好多的患者在平時(shí)不注意正確的姿勢(shì)和勞動(dòng)方法，出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出的情況，更加嚴(yán)重的還長(zhǎng)骨刺，這讓患者會(huì)特別的痛苦，那么腰椎間盤(pán)突出長(zhǎng)骨刺怎么辦？通過(guò)下面的介紹我們一起來(lái)進(jìn)行一下了解。
腰椎間盤(pán)突出癥是因腰椎間盤(pán)退行性變，纖維環(huán)破裂，髓核向后突出，刺激和或壓迫脊神經(jīng)或脊髓產(chǎn)生以坐骨神經(jīng)痛為主要癥狀的腰背痛。如果是輕度的腰椎間盤(pán)突出，可以保守治療，臥床休息，起來(lái)活動(dòng)時(shí)可以間斷性的佩戴硬質(zhì)的腰圍，可以用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。治療方法是比較多的，如果腰椎間盤(pán)突出明顯或者脫出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致神經(jīng)根變性、脊髓受壓，就需要理療、牽引、小針刀、藥物治療等，嚴(yán)重的可能得考慮作手術(shù)。
調(diào)理方法：
①睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤(pán)承受的壓力。睡眠時(shí)，采取側(cè)臥、屈膝姿勢(shì)會(huì)感到更加舒適。
②注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)下，這樣對(duì)腰部不太好，要加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了腰椎間盤(pán)突出長(zhǎng)骨刺怎么辦，在平時(shí)的時(shí)候我們一定要注意自己正確的姿勢(shì)，癥狀比較輕的話(huà)我們可以在生活當(dāng)中進(jìn)行調(diào)理，如果嚴(yán)重我們就需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)自己的情況進(jìn)行針對(duì)性的治療。
