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怎么避免空調(diào)病呢

2017-06-29 08:50:19  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):空調(diào)病是現(xiàn)在一種發(fā)病率非常高的一種疾病,會(huì)嚴(yán)重影響到我們很多人的免疫力和抵抗力,使我們非常容易遭受各種疾病的危險(xiǎn),尤其是到了現(xiàn)在冬

空調(diào)病是現(xiàn)在一種發(fā)病率非常高的一種疾病,會(huì)嚴(yán)重影響到我們很多人的免疫力和抵抗力,使我們非常容易遭受各種疾病的危險(xiǎn),尤其是到了現(xiàn)在冬天天氣比較寒冷,夏天留下的空調(diào)病就開(kāi)始發(fā)病,經(jīng)常會(huì)使我們?cè)馐芰鞲械乃僚埃占耙幌略趺幢苊饪照{(diào)病呢吧。

過(guò)冷刺激

使人體皮膚溫度出現(xiàn)差別,即四肢的溫度低于軀干的溫度,手足降溫,人體調(diào)節(jié)溫度的能力對(duì)此無(wú)能為力。

負(fù)離子

在空調(diào)超凈房間里,負(fù)離子幾乎等于零??諝庳?fù)離子是帶負(fù)電荷的空氣粒子,可使人精神振奮,提高人體機(jī)能,被人們稱之為空氣“維生素”,若缺乏負(fù)離子會(huì)使人感到頭疼。

空氣不新鮮

人感到胸悶、心慌、頭暈、無(wú)力、工作效率和健康狀況明顯下降。據(jù)測(cè)定,普通居室內(nèi)每平方厘米負(fù)離子數(shù)為五十個(gè),而使用空調(diào)裝置后可減少至十個(gè)以下。

溫度驟變

從溫度較高的室外或其他房屋進(jìn)入有空調(diào)設(shè)備的室內(nèi),溫差較大且溫度驟變,人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)難以適應(yīng),就會(huì)出現(xiàn)空調(diào)病的癥狀。表現(xiàn)為易怒、緊張、失眠等。此外,由于空調(diào)房間通常是封閉的,雖然空調(diào)系統(tǒng)能將空氣中大部分灰塵和細(xì)菌過(guò)濾掉,但空氣中殘留的細(xì)菌仍然會(huì)造成污染。人們長(zhǎng)時(shí)間生活在單調(diào)不變的空調(diào)環(huán)境中,人體的生物節(jié)律受到破壞,也會(huì)造成植物神經(jīng)功能紊亂。

怎么避免空調(diào)病呢的方法有很多,我們不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房里待著,可以日常服用一些姜湯,姜湯具有很好的改善我們自身出現(xiàn)空調(diào)病的情況,同時(shí)日常也可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,瑜伽是一種非常不錯(cuò)的選擇,大家可以試一試。

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