便秘的癥狀及治療方法有哪些
便秘是特別常見的一個身體疾病，生活中有很多人都有便秘的困擾，尤其是老年人更是如此，因為隨著年紀(jì)的增長，身體的各項機(jī)能也在衰退，新陳代謝減緩，吃進(jìn)去的食物不容易消化，因此就容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。那便秘怎么辦呢？便秘的癥狀及治療方法有哪些呢？一起看看吧！
癥狀表現(xiàn)1、要知道多數(shù)習(xí)慣性便秘患者僅體現(xiàn)為排便艱難，糞便干結(jié)，數(shù)天乃至一周才排便一次，排便時可有左腹痙攣性痛與下墜感
癥狀表現(xiàn)2、習(xí)慣性便秘患者通常排便的間隔時間延伸，但糞質(zhì)枯燥，排出艱難。有的患者或糞質(zhì)不于，排出不暢?？砂橐姼姑洝⒏雇?，胃口減退，暖氣反胃等癥。常可在左下腹捫及糞塊或痙攣之腸型。
1、飲水：
早晨空腹喝300毫升開水，因為經(jīng)過一晚上的消化吸收，代謝廢物積存在體內(nèi)，早晨排出有利清理腸胃。便秘的人喝水最好是大口大口地喝。
2、蜂蜜甘蔗汁：
蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌勻，每日早晚空腹飲。適用于熱秘。
3、酸奶：
每日飯后或飯前兩小時左右喝一杯酸奶，可治療便秘。
4、蘋果
蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。果膠有保護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預(yù)防便秘。同時，蘋果里的纖維，能使大便變得松軟，便于排泄。另外蘋果里的有機(jī)酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。
以上內(nèi)容就是關(guān)于便秘的癥狀及治療方法有哪些的詳細(xì)紹？如果您在平時也有類似癥狀的話，就要考慮是否是患有便秘了，因為便秘也是比尷尬的疾病，所以很多人不愿意積極地接受治療，然而時間拖得越久越不利于健康，所以也不妨按照上面的方法進(jìn)行自我治療吧！
