醋治頸椎病的方法
頸椎病問題是讓我們很多人都非常頭痛一種情況，頸椎病可能是由于我們長期從事一些固定的姿勢，使我們自身的骨質(zhì)出現(xiàn)了很嚴(yán)重的變形問題導(dǎo)致的，日常一定要注意經(jīng)常性的進(jìn)行活動，不能長時間的在電腦前進(jìn)行操作，讓我們一起來了解一下醋治頸椎病的方法吧。
材料：食醋二斤，麩子二斤，(小麥磨面的下腳料)這個量是個參考數(shù)可多可少。
制作方法：把麩子放進(jìn)鐵鍋和醋攪拌在一起加熱文火炒(醋的加入量能把麩子用手攥成團(tuán)就可以了)事先用透氣性能比較好的布料縫制一個小袋子，待麩子加熱大約到60度左右出鍋放入布袋中.
用法：病人仰臥把袋子放置在頸椎下面，布袋上面最好放一塊薄毛巾之類的東西，如果患者感覺太燙可以活動脫離一會，一直到布袋的溫度低于體溫時結(jié)束一個療程。(一定注意不要燙傷皮膚)每日兩到三次。尤其對神經(jīng)根型頸椎病和頸型頸椎病，短短的兩至三天你會感到意想不到的驚喜。除了積極的治療外，更應(yīng)該注意自我保健，長時間上網(wǎng)，長期從事案頭工作的人，應(yīng)增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液循環(huán)，消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損。選擇合適的枕頭，枕頭的高度與每個人的胖瘦、肩的寬窄、頸的長短有關(guān)，以舒適為宜，無固定標(biāo)準(zhǔn)。 一般來說，仰臥時的枕頭高度與自己的拳頭高度一致;側(cè)臥時的枕頭高度與自己的一側(cè)肩寬一致為宜。睡覺時可把枕頭中間壓扁，頸部著枕處墊高，使頸椎既不前屈，也不側(cè)彎，保持適當(dāng)?shù)暮笊煳弧２捎妙i椎枕也有一定的預(yù)防作用和療效。
大家都可以通過以上介紹的醋治頸椎病的方法來幫助我們治愈疾病，在疼痛處敷一些醋可以有效地幫助我們達(dá)到很好的緩解疼痛的效果，同時還可以采用按摩的方法進(jìn)行治療都可以幫助我們盡快的恢復(fù)正常的身體健康狀況。
